Comment faire du jus de myrtille Comment faire du jus de myrtille

La myrtille est un aliment à haute valeur nutritionnelle. La myrtille peut être consommée crue ou transformée en jus de myrtille. Apprenons maintenant les étapes de fabrication du jus de myrtille.

Comment faire du jus de myrtille Comment faire du jus de myrtille

2. Pour faire du jus de myrtilles , lavez d'abord les myrtilles et séchez-les. Il y a de nombreux petits pétales sur le dessus du jus de myrtilles, vous devez donc éliminer ces impuretés des myrtilles. Lavez ensuite les poires et réservez-les. Coupez ensuite les poires en petits morceaux et réservez-les. Ensuite, nettoyez le presse-agrumes, installez-le, puis mettez les poires et les myrtilles dans le presse-agrumes et pressez-les pour en faire du jus. Une tasse de délicieux jus de myrtille est maintenant prête. Surtout en été, mettez cette tasse de délicieux jus de myrtille au réfrigérateur et congelez-la un moment avant de la manger. Elle sera plus rafraîchissante et délicieuse. Si c'est à d'autres saisons, il n'a pas besoin d'être congelé.

3. Avantages du jus de myrtille (1) Le jus de myrtille peut améliorer la vision, ce qui est bon pour les personnes atteintes de myopie. Il peut également protéger les yeux. Il peut améliorer la qualité de la peau, réduire les rides, prévenir le cancer, améliorer la mémoire du corps et prévenir la maladie d'Alzheimer chez les personnes âgées.

(2) Les myrtilles sont riches en un type de composé flavonoïde qui peut dilater directement les capillaires du système circulatoire, augmentant ainsi la circulation sanguine et le flux d'oxygène vers le cerveau, et contrôlant également le processus de vieillissement des cellules cérébrales.

(3) Il peut réduire le cholestérol, aider à perdre du poids et est bon pour les maladies cardiaques.