Comment manger les fleurs de ginseng ? Comment manger les fleurs de ginseng

L'éditeur a présenté les bienfaits des fleurs de ginseng dans l'article précédent. Boire 2 grammes de thé au ginseng chaque jour peut vous permettre de vous sentir rafraîchi tout au long de la journée. En plus de faire du thé, existe-t-il d’autres façons de consommer les fleurs de ginseng ? La réponse est bien sûr oui. L'éditeur est sur le point de vous présenter un plat de fleurs de ginseng mijotées avec de la viande maigre.

Comment manger les fleurs de ginseng ? Comment manger les fleurs de ginseng

Ingrédients pour la soupe aux fleurs de ginseng et à la viande maigre

2 fleurs de ginseng, un peu de viande maigre, 2 poires des neiges

Comment préparer une soupe à la fleur de ginseng et à la viande maigre

1. Lavez et coupez les fleurs de ginseng, la viande maigre, la poire et les autres matières premières. Il est à noter que le cœur de la poire doit être retiré.

2. Mettez tous les ingrédients préparés dans la marmite à soupe et ajoutez l'huile, le sel et les autres assaisonnements. Laissez mijoter à feu doux pendant une heure et c'est prêt à manger.

Valeur nutritionnelle de la soupe à la fleur de ginseng et à la viande maigre

Ce plat nutritif et délicieux allie la fraîcheur des fleurs de ginseng, la douceur des champignons blancs, la tendreté de la viande maigre et la douceur de la poire des neiges. On peut dire que c'est un mets précieux ! Manger ce plat peut dissiper la chaleur et a pour effet de nourrir le yin et de tonifier le yang.

Conseils:

Le champignon blanc doit être trempé pendant un certain temps afin que les taches de boue puissent être complètement éliminées et que le goût puisse être pleinement intégré. De plus, si vous ajoutez du longane ou des dattes rouges, le goût et la valeur nutritionnelle seront légèrement meilleurs.