Comment faire votre propre jus pour perdre du poids

Perdre du poids est le souhait le plus cher de nombreuses femmes soucieuses de leur beauté, mais elles ne veulent pas utiliser de médicaments pour perdre du poids. Le meilleur moyen est de préparer un jus minceur à la maison et de le boire, qui peut non seulement absorber les nutriments mais aussi perdre du poids, faisant ainsi d'une pierre deux coups. Mais comment faire son propre jus minceur ? Si vous voulez apprendre, je vous le dirai ci-dessous.

Comment faire votre propre jus pour perdre du poids

1. Jus de pamplemousse fait maison pour perdre du poids

Vous pouvez prendre un pamplemousse à la maison, le couper en deux, en extraire la pulpe et le mettre dans un robot culinaire pour en faire du jus, puis le sortir et ajouter 150 grammes de lait Youku, puis bien mélanger et le boire. Ce jus peut réguler la flore intestinale, éliminer les selles dans le corps humain et le boire régulièrement peut permettre d'obtenir des résultats de perte de poids idéaux.

2. Jus de citron maison pour perdre du poids

Le jus de citron fait maison est également très efficace pour perdre du poids. Les ingrédients nécessaires sont 200 grammes de tomates, 100 grammes de céleri et un citron frais. Pelez le citron et les tomates, lavez le céleri et coupez-le en petits morceaux. Ensuite, mettez-le directement dans un presse-agrumes pour en extraire le jus, versez-le dans une tasse et buvez-le directement. Ce jus de citron est faible en calories et peut accélérer la motilité gastro-intestinale et réduire l’accumulation de graisse, ce qui est très bénéfique pour la perte de poids.

3. Jus de kiwi maison pour perdre du poids

Le kiwi contient une grande quantité de vitamine C et de fibres végétales, qui peuvent jouer un bon rôle dans la perte de poids après avoir pénétré dans le corps humain. Pour préparer ce jus minceur, il vous faut un kiwi, un demi-citron, 50 grammes de radis et 100 grammes de chou. Après les avoir traités, mettez-les directement dans la centrifugeuse pour en extraire le jus, ajoutez la quantité appropriée de miel et mélangez bien avant de boire.