La valeur nutritionnelle du fruit bleu indigo

Le fruit indigo bleu, également connu sous le nom de chèvrefeuille bleu ou d'aubergine de montagne, est un fruit de spécialité originaire du nord-est de la Chine. Ce fruit est d'apparence bleu foncé, juteux et recouvert d'une poudre blanche. Il est généralement de forme ronde ou ovale. Le fruit bleu indigo mûrit et est disponible sur le marché entre juillet et septembre chaque année. Le fruit bleu indigo n'est pas seulement attrayant au goût, mais il a également une valeur nutritionnelle élevée et présente de nombreux avantages pour la santé. Ensuite, je vais vous montrer les effets et les fonctions du fruit bleu indigo.

L'efficacité et la fonction du fruit indigo bleu

1. Le fruit indigo bleu peut compléter la nutrition

Le fruit indigo bleu est un fruit nutritif. Il contient une grande quantité de polysaccharides et d'ingrédients naturels, ainsi que de multiples vitamines et certains minéraux. De plus, les flavonoïdes et les phénols sont également les substances les plus importantes du fruit indigo bleu. Après avoir mangé du fruit indigo bleu, les gens peuvent rapidement absorber les nutriments qu'il contient, ce qui est très bénéfique pour maintenir un métabolisme normal du corps.

2. Le fruit indigo bleu peut dissiper la chaleur et détoxifier

En plus de compléter la nutrition du corps humain, le fruit de l'indigo a également pour fonction d'évacuer la chaleur et de détoxifier. Il peut éliminer diverses toxines du corps humain, augmenter le nombre de globules blancs dans le sang et a un bon effet préventif et apaisant sur diverses maladies inflammatoires et certaines maladies épidémiques très répandues chez l'homme.

3. Le fruit indigo bleu peut stimuler l'appétit et aider à la digestion

Le fruit de l'indigo bleu contient des composants acides. Après avoir pénétré dans le corps humain, ils peuvent favoriser la sécrétion de suc digestif, accélérer la digestion et l'absorption des aliments par l'estomac et les intestins, et avoir un bon effet régulateur sur la perte d'appétit et l'indigestion. De plus, le fruit de l'indigo bleu possède également une certaine capacité antioxydante. Il peut assouplir les vaisseaux sanguins et accélérer la circulation sanguine, et il a également un certain effet préventif sur l'hypertension artérielle et l'hyperlipidémie.