Préparation et bienfaits de la confiture de banane

Les bananes peuvent non seulement être consommées directement, mais aussi transformées en confiture de bananes pour la consommation humaine. Cependant, de nombreuses personnes ne comprennent pas ce qu'est la confiture de bananes, ne savent pas comment la préparer et ne connaissent pas ses effets. Aujourd'hui, je vais donner une introduction détaillée à la confiture de banane, afin que tout le monde puisse comprendre comment faire de la confiture de banane et ses effets.

Préparation et bienfaits de la confiture de banane

  1. Ingrédients pour faire de la confiture de banane

Pour préparer de la confiture de bananes, vous devez préparer quatre ou cinq bananes, une orange et une quantité appropriée de sucre et d'eau. Pour préparer les bananes, choisissez des bananes mûres. Peu importe que la peau soit noire.

2. Étapes pour faire de la confiture de banane

Pelez les bananes préparées, coupez-les en rondelles et écrasez-les pour obtenir une purée de bananes. Ensuite, extrayez le jus d'orange et versez-le dans la purée de bananes. Ajoutez l'eau et le sucre dans la casserole et faites cuire. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux. Une fois que la purée devient épaisse, éteignez le feu et laissez refroidir. Une fois refroidie, sortez-la et mettez-la dans une bouteille en verre, fermez-la et réfrigérez-la.

3. Les bienfaits de la confiture de banane

La sauce banane présente de nombreux avantages. Elle peut compléter le corps humain avec une variété de nutriments essentiels et favoriser le métabolisme corporel. De plus, la sauce banane contient également une grande quantité d'oligo-élément potassium, qui peut réduire la tension artérielle et prévenir les œdèmes. La confiture de bananes a également une teneur relativement élevée en fibres alimentaires. Après avoir pénétré dans les intestins, elle peut accélérer le péristaltisme intestinal, éliminer les toxines des intestins et accélérer la formation et l'excrétion des selles. Une consommation régulière peut détoxifier et prévenir la constipation.