Comment manger des dattes noires ? Comment manger des dattes noires

Aux yeux de la plupart des gens, les dattes noires ne sont qu’une sorte de fruit qui peut être consommé frais, et ils ne savent pas grand-chose sur les autres façons de le manger. En fait, les dattes noires sont une sorte d’aliment sain qui peut être consommé de nombreuses façons différentes, et les effets qu’elles peuvent avoir selon les différentes façons de les consommer sont également différents. Alors comment bien manger les dattes noires ? Aujourd'hui, je vais écrire toutes les façons de manger des dattes noires et les partager avec vous. Après l'avoir lu, vous saurez comment les manger correctement.

Comment manger des dattes noires ? Comment manger des dattes noires

1. Soupe de lapin aux dattes noires

Les dattes noires et la viande de lapin sont délicieuses en soupe. Pour la préparer, il vous faut 200 grammes de viande de lapin, 10 grammes de dattes noires, 30 grammes de haricots noirs et deux tranches de gingembre. Après avoir lavé tous les ingrédients préparés, mettez-les dans la casserole, ajoutez de l'eau propre et faites bouillir. Après ébullition, laissez mijoter à feu moyen ou doux pendant deux heures. Vous pouvez le manger après l'avoir sorti. Cette soupe de viande de lapin aux dattes noires a un bon effet préventif et revitalisant sur l'essence humaine et la carence en sang, les cheveux gris et la perte de cheveux.

2. Thé aux dattes noires et au ganoderma

Le thé aux dattes noires et au ganoderma lucidum est également très délicieux. En général, pour le préparer, il faut un morceau de ganoderma lucidum, six à huit dattes noires, 500 grammes d'eau bouillante et une quantité appropriée de miel. Retirez le cœur des dattes noires, coupez le Ganoderma lucidum en tranches, mettez-les ensemble dans une tasse thermos, puis ajoutez de l'eau bouillante et couvrez. Laissez mijoter pendant trois heures, puis sortez le thé après l'avoir trempé, ajoutez du miel et mélangez bien, puis buvez-le directement. Ce thé aux dattes noires et au Ganoderma lucidum peut améliorer la résistance du corps aux maladies et prolonger la vie.

3. Thé au sucre roux, aux dattes noires et au gingembre

Le thé au sucre roux, aux dattes noires et au gingembre est également une façon saine de manger des dattes noires. Il contient 10 grammes de gingembre, 10 dattes noires, 8 grammes de sucre roux et une quantité appropriée d'eau. Lavez le gingembre et les dattes noires, coupez-les en rondelles, mettez-les dans une casserole avec de l'eau et faites-les cuire. Après ébullition, ajoutez la cassonade et laissez cuire encore cinq à dix minutes. Ensuite, sortez-les et buvez-les directement après refroidissement. Cela peut jouer un bon rôle dans la régénération du sang.