Quels fruits et aliments dois-je manger lorsque j’ai un rhume ou une toux ?

Habituellement, lorsque nous avons une toux, nous choisissons de prendre des médicaments, mais en fait, nous pouvons améliorer nos problèmes de chaleur pulmonaire grâce à certains compléments alimentaires quotidiens. Ci-dessous, nous vous présentons quels fruits et aliments manger lorsque vous avez un rhume ou une toux.

Quels fruits et aliments dois-je manger lorsque j’ai un rhume ou une toux ?

1. Quel fruit manger contre le rhume et la toux – la poire

Les poires peuvent soulager la toux et réduire les mucosités, et sont utiles pour la gorge sèche et l'oxygénation de la gorge. Les poires peuvent améliorer la chaleur des poumons et la couleur de l'haleine, et favoriser la salivation et étancher la soif en été.

2. Quel fruit manger contre le rhume et la toux – la fraise

La fraise est un fruit frais et son goût acide aide à soulager la toux et les mucosités, à éliminer la chaleur des poumons et à soulager la chaleur estivale. Le plus grand avantage de la fraise est qu’elle peut améliorer les rhumes et réduire le dépôt de mélanine sur la peau.

3. Quel fruit manger contre le rhume et la toux – l'orange

Les oranges favorisent la salivation et étanchent la soif, et sont très efficaces pour soulager la toux et réduire les mucosités.

4. Quel fruit manger contre le rhume et la toux – le bar

Le bar peut renforcer la rate et l’estomac et est très efficace pour réduire les mucosités. Le bar est un poisson chaud par nature et idéal pour nourrir les muscles et les os. Les branchies du bar sont plates par nature et peuvent éliminer les mucosités et soulager la toux.

5. Quel fruit manger en cas de rhume et de toux - Tremella

La trémelle est l'un des aliments particulièrement efficaces pour humidifier les poumons et soulager la toux. Manger plus de trémelle peut aider à améliorer le problème de bouche et de langue sèches. Manger de la trémelle avec du lys et des dattes rouges peut également embellir le visage.

6. Quel fruit manger contre le rhume et la toux – la grenade

La grenade peut nettoyer les poumons, soulager la toux et favoriser la salivation. Si vous buvez du jus de grenade, cela peut avoir un meilleur effet.

7. Quel fruit manger en cas de rhume et de toux ? La canne à sucre

La canne à sucre peut dissiper la chaleur et nourrir la peau. La canne à sucre peut améliorer la chaleur des poumons et soulager en même temps une forte fièvre.

8. Quel fruit manger contre le rhume et la toux - le lys

En automne, la sécheresse automnale est sévère et il est facile d'avoir des poumons chauds et de tousser. Le lys convient aux personnes atteintes de tuberculose et de maladies bronchiques.

9. Quel fruit manger en cas de rhume et de toux ? Le raisin

En été, il est facile d’attraper un rhume et de tousser en raison de la température alternée entre la pièce climatisée et l’extérieur. Les raisins peuvent nourrir et hydrater les poumons.

10. Quel fruit manger en cas de rhume et de toux ? Le radis

Le radis humidifie les poumons et réduit les mucosités, et est efficace dans le traitement de la chaleur pulmonaire et de la toux. Le radis peut être transformé en soupe comme complément alimentaire.