L'efficacité et la fonction des prunes vertes

La prune est un fruit relativement commun. Il existe de nombreuses variétés différentes, comme les prunes vertes, les prunes rouges et les prunes noires. Les gens mangent généralement le plus de prunes rouges et ne savent pas grand-chose sur les prunes vertes. Certaines personnes ne connaissent pas les effets et les fonctions des prunes vertes. En fait, les prunes vertes sont très nutritives et présentent de nombreux bienfaits pour la santé. Si vous n’y croyez pas, venez avec moi pour le constater par vous-même.

L'efficacité et la fonction des prunes vertes

1. Les prunes vertes peuvent favoriser la digestion

Favoriser la digestion est l'une des fonctions importantes des prunes vertes. Les composants acides qu'elles contiennent peuvent favoriser la sécrétion d'acide gastrique et accélérer la motilité gastro-intestinale. Elles peuvent améliorer efficacement la capacité digestive de l'estomac et des intestins, accélérer leur digestion et l'absorption des aliments, et ont un bon effet régulateur sur l'indigestion et les ballonnements abdominaux dus à la perte d'appétit.

2. Les prunes vertes peuvent nettoyer le foie et favoriser la diurèse

Les prunes vertes contiennent une variété d'acides aminés, notamment de l'acide glutamique et de la glycine, qui sont particulièrement riches en contenu. Ces substances peuvent agir directement sur le foie humain et favoriser l'excrétion de l'excès d'eau dans le corps humain. Manger plus de prunes vertes peut améliorer la capacité de détoxification du foie et prévenir l'apparition d'ascite hépatique.

3. Les prunes vertes peuvent réduire la tension artérielle

La diminution de la tension artérielle est également l'une des fonctions importantes des prunes vertes. L'amygdaline qu'elle contient peut favoriser l'excrétion de sodium dans le corps humain et réduire l'hypertension artérielle. De plus, l'huile grasse qu'elle contient peut humidifier les poumons, soulager la toux et réduire les mucosités. Elle a un bon effet sur le soulagement des maladies respiratoires telles que la toux, les expectorations et l'asthme.