Oranges cuites à la vapeur : comment les préparer

Je suis sûr que tout le monde a déjà mangé des oranges. Nous savons qu’elles ont un goût sucré et acide et qu’elles peuvent fournir au corps humain une riche vitamine C. Mais avez-vous déjà mangé des oranges cuites à la vapeur ? Il s’agit d’une façon thérapeutique de manger des oranges, qui préviendrait le rhume et soulagerait la toux. Sa méthode n'est pas compliquée. Je vous l'expliquerai en détail plus tard et vous ferai également connaître les avantages spécifiques des oranges cuites à la vapeur.

Recette d'oranges cuites à la vapeur

La méthode de cuisson des oranges à la vapeur est très simple. Vous pouvez choisir d'ajouter du sel ou du sucre selon votre goût. Avant de les cuire à la vapeur, lavez les oranges préparées, coupez-les en deux pour révéler la chair à l'intérieur, puis saupoudrez uniformément le sel ou le sucre préparé sur la chair, percez quelques petits trous avec des baguettes pour permettre au sucre ou au sel de se dissoudre, puis mettez-les dans la casserole et faites-les cuire à la vapeur avant de les manger.

Les effets et les fonctions des oranges cuites à la vapeur

1. Prévenir le rhume

Si vous ajoutez du sel ou du sucre aux oranges et que vous les faites cuire à la vapeur, elles produiront beaucoup d'huile volatile avec un arôme puissant. Cela peut réduire l'inflammation et tuer les bactéries, évacuer la chaleur et améliorer efficacement la capacité antivirale du corps. En particulier pendant la saison de forte incidence de la grippe, manger des oranges cuites à la vapeur peut prévenir la grippe et réduire les risques de rhume.

2. Soulager la toux

Manger régulièrement des oranges cuites à la vapeur peut également soulager efficacement la toux, car les oranges, en tant que fruit, ont de nombreuses fonctions telles que la détoxification, la réduction des mucosités et le nettoyage des poumons. Pendant le processus de cuisson à la vapeur, l'ajout d'une petite quantité de sel de table ou de sucre permettra aux huiles volatiles et aux ingrédients médicinaux de la peau d'être absorbés par la pulpe, qui peut être mieux absorbée et utilisée par le corps humain, éliminer l'inflammation, dilater la trachée, permettre aux gens de respirer en douceur et réduire considérablement les symptômes de la toux.

3. Détoxification

Les oranges cuites à la vapeur ont également un effet détoxifiant important. En général, il est préférable de les consommer après avoir bu de l'alcool. Après consommation, elles peuvent accélérer la décomposition et le métabolisme de l'alcool dans le corps, ce qui permet de l'éliminer du corps le plus rapidement possible, et les symptômes d'inconfort après avoir bu peuvent également être atténués.