Quels sont les aliments qui nourrissent l'estomac ? Introduction aux légumes et fruits qui nourrissent l'estomac

Beaucoup de gens savent que « trois parties de traitement et sept parties de soins » sont la clé des problèmes d'estomac. Par conséquent, les gens accorderont plus d'attention à leur régime alimentaire après avoir souffert de problèmes d'estomac. Ils veulent tous manger des aliments qui sont bons pour l'estomac. Cependant, il existe de nombreux types d'aliments dans la vie. Quels aliments peuvent nourrir l'estomac et sont bons pour le faire ? Aujourd'hui, je vais vous présenter quelques légumes et fruits qui peuvent nourrir l'estomac. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac peuvent y prêter une attention particulière.

Légumes et fruits nourrissants pour l'estomac

1. Radis blanc et racine de lotus

Le radis blanc et la racine de lotus sont les légumes-racines les plus courants dans notre vie quotidienne et sont également les légumes les plus courants pour nourrir l'estomac. Le radis blanc contient une grande quantité d’amylase et d’huile de moutarde, qui peuvent favoriser la digestion et soulager la gastrite et les ballonnements. La racine de lotus est un légume qui peut renforcer la rate et l'estomac. Elle peut évacuer la chaleur et favoriser la salivation. Elle peut non seulement soulager la gastrite chronique, mais aussi réparer la muqueuse gastrique endommagée.

2. Chou et citrouille

Le chou et la citrouille sont également des légumes qui peuvent nourrir l'estomac. Le chou peut favoriser la salivation et étancher la soif, favoriser la digestion, accélérer la sécrétion du suc gastrique et accélérer la guérison des ulcères gastriques et duodénaux. Sadness contient une grande quantité de glucides et de pectine naturelle, qui peuvent protéger la muqueuse gastrique et réduire les dommages causés par les substances irritantes à l'estomac humain. Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de problèmes d'estomac chroniques.

3. Longane et cerise

Dans la vie, il existe non seulement de nombreux légumes qui peuvent nourrir l'estomac, mais certains fruits que les gens mangent souvent ont également un certain effet nourrissant sur l'estomac. En particulier, le longane, qui est souvent consommé, peut réchauffer l'estomac et nourrir la rate, et améliorer la fonction digestive gastro-intestinale. En particulier lorsque les personnes souffrent de dysharmonie de la rate et de l'estomac et d'inconfort gastrique en raison d'une déficience du cœur et de la rate, manger du longane est très bénéfique pour la récupération du corps. Les cerises sont un fruit qui nourrit l'estomac. Elles peuvent reconstituer le qi, renforcer la rate et stimuler l'appétit. Elles sont très bénéfiques pour améliorer la capacité digestive de l'estomac.

4. Mangue et pomme

La mangue et la pomme sont également des fruits qui peuvent nourrir l'estomac. La mangue pousse sous les tropiques. Elle peut soulager divers symptômes indésirables tels qu'un manque de yin gastrique, un faible qi gastrique, des nausées et des vomissements. Les pommes sont un fruit qui peut renforcer la rate et reconstituer le qi, et peuvent également être bénéfiques pour l'estomac et produire du liquide. Elles peuvent soulager une déficience de la rate, un manque d'appétit ou une déficience du yin de l'estomac, et peuvent également réduire l'apparition de nombreuses maladies gastriques courantes telles que les douleurs d'estomac dues à une déficience du yin et la gastrite.