Comment faire des frites maison au micro-ondes

Les aliments frits sont nocifs pour le corps et ne doivent pas être consommés souvent, mais parfois, les enfants à la maison aiment particulièrement manger des frites. Que devons-nous faire ? Aujourd'hui, je vais partager avec vous une méthode pour faire des frites maison au micro-ondes. Cela permet de déguster de délicieuses frites sans absorber trop de graisse. C'est aussi simple à faire et on peut le faire à la maison à tout moment.

Préparez le matériel

Lorsque vous préparez vos propres frites au micro-ondes à la maison, vous avez besoin d'un bon four à micro-ondes, de 2 à 3 pommes de terre, d'une quantité appropriée de sel et d'un peu de beurre.

Étapes pour faire des frites

1. Épluchez les pommes de terre préparées et coupez-les en lanières. L'épaisseur des lanières doit être à peu près la même que celle de votre petit doigt. Cependant, si vous souhaitez manger des frites plus croustillantes, vous pouvez couper les lanières de pommes de terre plus fines.

2. Mettez les lanières de pommes de terre sur une assiette, ajoutez de l'eau propre pour les faire tremper, sortez-les après une demi-heure, lavez l'excès d'amidon, égouttez l'eau, ajoutez la quantité appropriée de sel de table et laissez mariner pendant environ une heure.

3. Préparez la plaque de cuisson du four à micro-ondes, étalez une couche de beurre sur le fond de la plaque de cuisson, puis placez les lanières de pommes de terre marinées sur la plaque de cuisson, puis mettez la plaque de cuisson dans le four à micro-ondes, fermez la porte et faites cuire à feu vif pendant cinq minutes.

4. Retirez la plaque du four à micro-ondes, retournez les pommes de terre, remettez-les au micro-ondes et faites cuire à feu vif pendant environ cinq minutes. Les frites dans l'assiette seront prêtes. Sortez-les et goûtez-les. Elles ont le même goût que les frites frites vendues dans les fast-foods et contiennent très peu de matières grasses, ce qui est bon pour la santé.

5. Une fois les frites cuites au micro-ondes, sortez-les pour les laisser refroidir, mettez-les dans une assiette, saupoudrez-les d'une quantité appropriée de poudre de cumin, préparez une quantité appropriée de ketchup et mangez-les directement avec la sauce. Si vous n’avez pas de micro-ondes à la maison mais que vous avez un four, vous pouvez utiliser la même méthode pour faire des frites. Cependant, lorsque vous appliquez du beurre sur le plat de cuisson, ajoutez-en une quantité appropriée, sinon les frites cuites colleront au plat de cuisson et seront difficiles à retirer.