Comment manger des dattes Comment manger des dattes

Le dattier est une plante très particulière dans la nature. Sa plante ressemble à un cocotier, mais son fruit ressemble à une datte. Son fruit mûr peut être consommé par les gens, et il a un goût unique, une valeur nutritionnelle élevée et d'excellents effets thérapeutiques et pour la santé. Cependant, le dattier n'est pas courant dans la vie et beaucoup de gens ne savent pas comment le manger. Aujourd'hui, l'éditeur le présentera spécifiquement et vous expliquera comment manger le dattier.

Comment manger des dattes

1. Mangez frais directement

Les dattes fraîches sont un fruit qui peut être consommé frais. Elles ont un goût sucré et une texture croquante. Après la cueillette, lavez-les à l'eau claire et mangez-les directement. C'est la façon la plus simple et la plus courante de consommer des dattes. Elle permet de goûter la saveur originale des dattes et permet au corps humain d'absorber autant de nutriments que possible à partir des dattes.

2. Tremper dans du vin

Les dattes peuvent également être utilisées pour faire du vin. Vous pouvez laver les dattes fraîches, retirer les noyaux, ajouter des quantités appropriées de sucre candi et de vin de riz et les faire tremper ensemble. Une fois la fermentation terminée, vous obtiendrez un vin de fruits tentant. Après l'avoir sorti et filtré, vous pouvez en boire une quantité modérée chaque jour. Après séchage, les dattes peuvent être utilisées directement pour le trempage. Vous pouvez les faire tremper dans une liqueur forte. La liqueur médicinale qui en résulte peut réguler le qi et la circulation sanguine, éliminer l'humidité et soulager la douleur.

3. Faire cuire la bouillie

Les dattes sont un excellent ingrédient pour la préparation de la bouillie. Pour préparer la bouillie, les gens peuvent préparer une quantité appropriée de riz, de millet, de riz noir, de haricots mungo, de haricots rouges, de longane, de baies de goji et d'autres ingrédients, puis préparer une dizaine de dattes. Après avoir lavé les dattes, retirez le cœur et la pulpe, coupez-les en morceaux, puis rincez les autres ingrédients à l'eau claire, mettez-les dans la casserole avec le Ye Zong, ajoutez de l'eau claire et faites cuire jusqu'à ce que la bouillie devienne une bouillie.

4. Soupe mijotée

En plus des façons de manger des dattes ci-dessus, vous pouvez également les faire mijoter directement dans la soupe. Lors de la cuisson de la soupe, vous pouvez ajouter une quantité appropriée de côtes de porc ou de morceaux de poulet, puis ajouter une quantité appropriée de longane et de goji. Après la cuisson, sortez la soupe et mangez la viande. Elle peut nourrir le corps, soulager la faiblesse physique et améliorer la résistance du corps aux maladies.