Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie de sucre de roche aux cinq couleurs
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Pour embellir et perdre du poids, le moyen le plus sûr, le plus efficace et le plus sain est de commencer par un régime, tout comme la bouillie que nous allons recommander aujourd'hui, la bouillie cinq couleurs au sucre de roche. Il peut avoir d’excellents effets de beauté, et des ingrédients tels que Tremella fuciformis sont économiques et courants, vous n’avez donc pas besoin de dépenser plus d’énergie pour les obtenir. Voyons comment préparer une bouillie de cinq couleurs au sucre candi. Comment faire une bouillie de sucre en poudre aux cinq couleurs1. Préparation des ingrédients pour la bouillie de sucre candi aux cinq couleurs L'essentiel à préparer est du riz gluant, ainsi qu'environ 50 grains de champignons blancs, de graines de lotus, de longane, de dattes rouges, de haricots rouges, de graines de coix, de baies de goji, etc. Ensuite, utilisez du sucre candi pour l’assaisonner.2. Comment faire une bouillie de cinq couleurs au sucre candi Étape 1 : Faites tremper la Tremella fuciformis, retirez la tige dure au fond et déchirez la Tremella fuciformis en petits morceaux à la main. Étape 2 : Utilisez un cure-dent pour retirer les graines de lotus et retirez la coque et le noyau du longane. Étape 3 : Lavez les ingrédients restants et mettez-les dans l’autocuiseur. Étape 4 : Ajoutez suffisamment d’eau pour couvrir l’autocuiseur et commencez à cuire la bouillie. Étape 5 : Une fois tous les ingrédients cuits, vous pouvez ajouter du sucre candi pour l'assaisonnement.3. Conseils pour préparer une bouillie de sucre candi aux cinq couleurs L'autocuiseur permet de cuire ces ingrédients en peu de temps, ce qui est très pratique et simple. L'autocuiseur spécial avec fonction de cuisson de bouillie nous offre un confort particulier. Si vous n’avez pas ce type d’autocuiseur à la maison, vous pouvez utiliser une casserole ordinaire, mais vous devez bien faire tremper les ingrédients avant la cuisson, sinon il sera difficile de les faire bouillir. |
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