Quels fruits peut-on manger pendant le confinement ? Quels fruits est-il préférable de manger pendant le confinement ?

Selon la conception traditionnelle chinoise, le régime alimentaire des femmes pendant la période de confinement après l’accouchement doit principalement se composer d’œufs, de riz au millet et d’autres aliments riches en protéines, et les fruits crus et froids doivent être évités. En fait, ce concept est incorrect. Les femmes peuvent également manger des fruits pendant la période de confinement après l’accouchement, ce qui peut leur permettre d’absorber plus de nutriments et de permettre aux fonctions du corps de récupérer rapidement. Alors, quels fruits sont adaptés aux femmes à consommer pendant le confinement ?

Quels fruits peut-on manger pendant le confinement ?

1. Kiwi

Les femmes peuvent manger du kiwi avec modération pendant la période de confinement. Le kiwi est connu comme le roi de la vitamine C. Il a un goût sucré, est riche en nutriments et peut améliorer efficacement l'immunité du corps. L'immunité des femmes est relativement faible pendant la période de confinement. Manger plus de kiwi à cette période est très bénéfique pour améliorer la condition physique et renforcer l'immunité. Il peut également étancher la soif, favoriser la diurèse et favoriser la lactation, etc.

2. Durian

Les femmes peuvent également manger du durian pendant la période de confinement. Il s'agit d'un fruit unique qui est principalement produit dans les régions tropicales d'Asie du Sud-Est. Ce fruit a des propriétés thermiques qui peuvent renforcer le yang et reconstituer le feu, et peut également nourrir le corps et soulager la faiblesse physique. Le corps des femmes est faible et froid après l’accouchement, donc manger plus de durian est très bénéfique pour la récupération de leur corps après l’accouchement. Cependant, les femmes ne doivent pas manger trop de durian lorsqu'elles sont en confinement, sinon cela induira une inflammation et sera nocif pour leur santé.

Quels fruits est-il préférable de manger pendant le confinement ?

1. Pomme

Manger des pommes avec modération pendant le confinement est très bénéfique pour la récupération du corps. Les pommes sont douces par nature et ont une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Après les avoir mangées, les mères peuvent absorber une grande quantité d'acide malique et d'acide citrique, ainsi qu'une variété de vitamines. Elles peuvent éliminer les toxines accumulées dans le corps des femmes, accélérer le métabolisme du corps, accélérer la récupération post-partum des femmes et prévenir l'apparition de diverses maladies liées au confinement.

2. Papaye

Il est bon pour les femmes de manger plus de papaye pendant la période d'accouchement. Elle est non seulement nutritive, mais peut également réduire la tension artérielle et détoxifier, favoriser la sécrétion de lait féminin et rendre les seins des femmes plus volumineux et plus fermes après l'accouchement. Elle est généralement plus adaptée aux femmes qui n'ont pas assez de lait ou qui n'en ont pas après l'accouchement. Lorsque vous la mangez, faites-la mijoter avec du lait, ce qui rendra ses effets nourrissants et lactants plus remarquables.