Bouillie de maïs et de carottes

Que savez-vous de la bouillie de maïs et de carottes ? Permettez-moi de vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Bouillie de maïs et de carottes

[Source] « Prescriptions populaires »

【Ingrédients】Grains de maïs, carottes et riz (1:1:3).

[Préparation] Commencez par couper les grains de maïs et les carottes en dés, lavez-les et faites-les cuire dans la bouillie avec du riz. Lorsque la bouillie bout, ajoutez du sel pour assaisonner. Vous pouvez également ajouter du bouillon pour cuire le tout pour un goût délicieux.

【Effets】Hypertension, hyperlipidémie, diabète, constipation, peau sèche, carence en vitamine A, etc.

【Utilisation】Prenez-le avec de l'eau tiède.

Les bienfaits de boire du porridge

1. Facile à digérer. Lorsque la température de cuisson du riz blanc dépasse 60 degrés Celsius, il gélatinise. La bouillie moelleuse fond dans la bouche et est très facile à digérer, ce qui la rend adaptée aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.

2. Améliore l’appétit et reconstitue la force physique. Lorsque vous êtes malade, vous avez peu d'appétit. Manger des céréales légères avec des aliments colorés et appétissants peut non seulement stimuler l'appétit mais aussi redonner de la force physique aux patients faibles.

3. Prévenir la constipation. La bouillie contient beaucoup d'eau. Boire plus de bouillie chaque jour peut non seulement remplir votre estomac et soulager la faim, mais aussi reconstituer l'eau du corps et prévenir efficacement la constipation.

4. Prévenir le rhume. Lorsqu'il fait froid, se lever tôt le matin et boire un bol de porridge chaud peut aider à rester au chaud, à augmenter la capacité du corps à résister au froid et à prévenir le rhume.

5. Prévenir la gorge sèche. Pour les personnes souffrant de maux de gorge et de douleurs à la parole, la bouillie chaude peut humidifier la gorge et soulager efficacement l'inconfort.

6. Régule l'estomac et les intestins. Les patients souffrant d'une fonction gastrique faible ou d'ulcères doivent manger de petits repas fréquemment et mâcher lentement. Il est très approprié pour eux de boire de la bouillie pour réguler leur estomac.

7. Prolongez la vie. Boire du porridge peut prolonger votre vie. Le porridge à base de céréales complètes contient des nutriments plus riches et des fibres alimentaires. Pour les personnes âgées, les personnes qui ont des dents qui bougent ou les patients, boire plus de porridge peut prévenir des maladies mineures et constitue le meilleur remède pour les soins de santé.