Comment faire de la bouillie de pignons de pin

La méthode de préparation de la bouillie de pignons de pin est en fait très simple. Veuillez consulter la méthode spécifique ci-dessous.

Ingrédients pour la bouillie de pignons de pin

50-100 g de riz poli, 15-30 g de poudre de pignons de pin

Comment faire de la bouillie de pignons de pin

1. Tout d’abord, prenez 50 à 100 grammes de riz poli et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il devienne du porridge ;

2. Ajoutez ensuite 15 à 30 grammes de poudre de pignons de pin dans la bouillie et laissez cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite. Ajoutez un peu de sucre au moment de manger.

Groupe cible

Bébé de 7 à 9 mois

Valeur nutritionnelle de la bouillie de pignons de pin

Les pignons de pin ont une valeur nutritionnelle très élevée. Ils contiennent de grandes quantités de vitamine E, d'acides gras essentiels et de riches oligo-éléments tels que le fer et le zinc. Ce sont des aliments qui stimulent le cerveau et qui sont anti-âge, bénéfiques pour les mères et les bébés. Ils peuvent aider les bébés souffrant de constipation causée par la perte de liquides corporels à aller à la selle.