Comment faire de la bouillie de maïs

Comment faire de la bouillie de maïs

Le petit-déjeuner est très important pour notre corps. Si vous n’avez pas assez de nutriments au petit-déjeuner, vous vous sentirez apathique toute la journée. Si cela continue pendant longtemps, votre corps deviendra lentement malsain, ce qui entraînera de nombreuses maladies. Il est donc vrai que le petit-déjeuner est très important. Aujourd’hui, je vais vous présenter la méthode spécifique pour préparer une bouillie de maïs nutritive pour améliorer votre santé.

Préparation des matières premières pour la bouillie de chaume de maïs

Chaume de maïs, soja, bicarbonate de soude

Étapes pour préparer une bouillie de maïs

1. Lavez les tiges de maïs à l'eau pour vous assurer qu'il n'y a pas d'impuretés. Lavez également les graines de soja à l'eau.

2. Mettez le chaume de maïs lavé dans la casserole, puis ajoutez les graines de soja, mettez le feu au plus haut jusqu'à ébullition, éteignez le feu et laissez mijoter pendant une heure, ajoutez une quantité appropriée de bicarbonate de soude.

3. Au bout d'une heure, rallumez le feu et laissez cuire. Il sera prêt dans environ 20 minutes, puis laissez mijoter encore une heure.

4. Après la cuisson, laissez cuire encore 10 à 20 minutes avant de déguster.

Conseils pour préparer une bouillie de maïs

1. Bien que le processus de cuisson soit un peu difficile et prenne beaucoup de temps, vous pouvez le maîtriser vous-même.

2. N'oubliez pas d'ajouter du bicarbonate de soude. Je pense que tout le monde connaît le rôle du bicarbonate de soude. Cela peut rendre le mélange collant au lieu de liquide.

3. Ne le faites pas cuire directement à feu vif, mais laissez-le mijoter lentement pour obtenir le meilleur effet.

4. Lavez soigneusement les chaumes de maïs et les graines de soja et faites attention à l'hygiène.

5. Faites attention au temps de cuisson. Il ne doit pas être trop long ni trop court. L'idéal est de le laisser mijoter environ 60 minutes.

<<:  Recette de porridge au gruau de maïs et valeur nutritionnelle

>>:  Recette et valeur nutritionnelle de la bouillie de radis blanc et de viande maigre

Recommander des articles

Les feuilles de patate douce violettes peuvent prévenir le cancer

Avez-vous déjà mangé des feuilles de patate douce...

Bouillie de riz noir et de gélatine de peau d'âne

La bouillie de riz noir à la gélatine de peau d&#...

Recette de porridge au bœuf et aux légumes

Comment faire du porridge au bœuf et aux légumes ...

L'efficacité et la fonction du Fushoucao La valeur médicinale du Fushoucao

Le Fushoucao, une substance médicinale chinoise, ...

L'efficacité et la fonction de la banane

Le plantain est un fruit semblable à la banane. S...

Les étapes de la préparation d'une bouillie régénératrice pour le sang

Comme les femmes ont une période menstruelle part...

Comment faire une bouillie d'huîtres et d'algues capillaires

Combien d'entre vous savent comment préparer ...

La valeur médicinale et l’efficacité de la poire

La poire européenne est un fruit importé, princip...

Comment faire de délicieuses pommes de terre râpées

Les pommes de terre râpées sont un plat très cour...

L'efficacité et la fonction du tonique au calendula

Chaque été, les soucis fleurissent en grand nombr...