Comment faire de la bouillie de lys, de porc et de tofu

Je pense que tout le monde a une certaine compréhension de la méthode et des étapes du congee au lys, au porc et au tofu. Laissez-moi vous donner une introduction détaillée ci-dessous.

Bouillie de bulbes de lys, porc et tofu

La bouillie de lys, de porc et de tofu est un type de bouillie/bouillie de riz. Les principaux ingrédients sont le riz, le lys et le porc. Elle a un goût sucré et est cuite. Sa difficulté est intermédiaire. Si vous la préparez selon cette recette, vous êtes libre d'exprimer votre avis à ce sujet. Qu'il s'agisse d'un succès ou d'un échec temporaire, vous êtes libre de publier des photos de vos résultats et de partager votre expérience.

Ingrédients pour la bouillie de tofu au lys et au porc

Riz, 150 grammes, porc maigre, 300 grammes, haricots mungo, 40 grammes, haricots rouges, 40 grammes, lys séché, 40 grammes, gingembre, un peu.

Huile de cuisson, 5 grammes, vin de cuisine, 3 cuillères à café, poivre, un peu, sel fin, 1 cuillère à café.

Caractéristiques : salé, frais, légèrement sucré, délicieux et savoureux.

Comment faire du porridge au tofu, au lys et au porc

1. Lavez le riz et mélangez-le avec un peu d'huile ; lavez et coupez le gingembre en lanières ;

2. Lavez les haricots mungo, les haricots rouges et les lys séchés séparément et faites-les tremper dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; coupez le porc maigre en tranches, ajoutez le gingembre râpé et le vin de cuisine et laissez cuire pendant 40 minutes, puis retirez ;

3. Mettez le riz dans la marmite à porridge, ajoutez l'eau, les haricots rouges, les haricots mungo, le lys et les tranches de viande maigre, portez à ébullition, puis baissez le feu à moyen et laissez cuire pendant environ 30 minutes ;

4. Assaisonnez avec du sel et du poivre et servez.

Conseils : Ne faites pas bouillir le lys trop longtemps, sinon le goût sera mauvais.

Valeur nutritionnelle : Riz - également connu sous le nom de riz. Le riz est fabriqué à partir de graines de riz décortiquées. La composition en acides aminés du riz est relativement complète et les protéines sont principalement des protéines de riz, faciles à digérer et à absorber.

Lily - également connue sous le nom de Chongmai, Zhongting, Moro, Chongxiang, Qiangqu, Master Garlic, Garlic Brain Potato, Dried Lily. 1. Les écailles du lys sont oblongues, pointues au sommet, larges à la base et présentent des micro-ondes.

Porc – Le porc est la viande principale en Chine. C’est l’un des aliments d’origine animale les plus importants sur les tables des gens. Parce que les fibres de porc sont plus molles, avec moins de tissu conjonctif et de groupes musculaires.