Bouillie de nèfles

Je pense que beaucoup d'amis connaissent la bouillie de nèfles. Laissez-moi vous en faire une présentation détaillée ci-dessous.

Bouillie de nèfles

À l'occasion du festival des bateaux-dragons, des nèfles dorées et rondes sont commercialisées. Depuis l'Antiquité, le nèfle est considéré comme un fruit rare. Sous la dynastie des Han occidentaux, il était offert en hommage à la cour impériale comme un fruit précieux. « Qunfangpu » dit : « Le nèfle aime l'ombre en automne, fleurit en hiver, porte des fruits au printemps et est chaud en été. Il a la vitalité des quatre saisons et il n'y a rien de comparable. » Ce sont ces conditions uniques qui déterminent son excellente qualité extraordinaire.

Les nèfles ne sont pas seulement belles mais aussi délicieuses et sont également riches en nutriments. Selon l'analyse, ses principaux composants sont les glucides, les protéines, les lipides, les vitamines, la pectine, le carotène, le tanin, l'acide malique, l'acide citrique, le potassium, le phosphore, le fer, le calcium et les vitamines A, B, C, etc. Sa teneur en carotène et en phosphore est supérieure à celle du litchi, de l’ananas, de la banane et des agrumes. Le nèfle est frais par nature, doux et aigre au goût, et a pour effet d'humidifier les poumons et de soulager la toux, d'étancher la soif, d'harmoniser l'estomac et de réduire les gaz. Il est souvent utilisé pour des symptômes tels que la gorge sèche, la soif, la toux et les vomissements de sang, ainsi que le hoquet. Il contient également de l'amygdaline (B17), dont la teneur est la deuxième plus élevée après celle des amandes séchées et qui est un médicament spécifique pour la prévention et le traitement du cancer.

En ce qui concerne la valeur médicinale du nèfle, je crois que ce que tout le monde connaît le mieux, c’est sa capacité à soulager l’asthme et la toux. Chaque année, au changement de saison, de nombreuses personnes souffrent de toux et d'asthme causés par le rhume et la grippe. La pâte de nèfle Chuanbei au miel et à l'huile d'olive soulage les gens de leurs souffrances. En fait, le nèfle est également un très bon fruit pour perdre du poids, mais j'ai peur que la plupart des gens ne le sachent pas.

Le nèfle est riche en fibres brutes et en minéraux. Chaque 100 grammes de chair de nèfle contient 0,4 gramme de protéines, 7 grammes de glucides, 0,8 gramme de fibres brutes, 22 milligrammes de calcium, 0,3 gramme de fer, 36 milligrammes de phosphore et de la vitamine B1 et de la vitamine C. La médecine chinoise considère que la perte de poids doit être basée sur le renforcement de la rate, la promotion de la diurèse et la résolution des mucosités, et le nèfle possède toutes ces propriétés. De plus, la chair du nèfle est riche en vitamine B1C et en éléments tels que le potassium, le phosphore, le fer et le calcium, qui peuvent favoriser efficacement les muscles et le système réflexe du corps, stimuler la circulation sanguine et améliorer le métabolisme. C'est un très bon fruit pour perdre du poids.

Introduction à la bouillie de nèfles

Méthode 1 : Bouillie de nèfles

Ingrédients : 250 g de chair de nèfle, 50 g de riz poli, quantité appropriée de sucre candi

Méthode de préparation : Faites bouillir le sucre candi dans de l'eau bouillante, puis ajoutez le riz gluant lavé, faites cuire jusqu'à ce que la bouillie soit cuite, puis ajoutez la chair de nèfle pelée et dénoyautée et laissez cuire encore 10 minutes.

Efficacité : La bouillie de nèfles peut être consommée au petit-déjeuner ou au dîner. La plupart des femmes en col blanc qui restent assises longtemps et ne font pas d'exercice souffrent de constipation. Les fibres brutes contenues dans la bouillie de nèfles peuvent accélérer le péristaltisme intestinal, expulser la saleté du corps, éliminer la graisse du ventre et affiner la taille.

Méthode 2 : Pâte de nèfle

Ingrédients : 500 g de chair de nèfle, 500 g de sucre candi

Méthode de préparation : Mettez le sucre candi dans de l'eau bouillante et faites cuire jusqu'à ce qu'il fonde, puis ajoutez la chair de nèfle et poursuivez la cuisson jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte épaisse.

Efficacité : La pâte de nèfle peut être étalée sur des tranches de pain en guise de confiture, ou consommée en dessert avec du thé ou du café. De cette façon, d’une part, vous pouvez vous rafraîchir et satisfaire votre appétit, et d’autre part, vous pouvez éliminer l’excès d’eau à temps pour éviter la rétention d’eau. Lorsque de nombreuses filles constatent que leurs yeux sont gonflés, elles pensent à utiliser des compresses de glace ou des sachets de thé pour réduire le gonflement. En fait, ce n'est qu'une solution temporaire. Manger de la pâte de nèfle peut nettoyer en profondeur les déchets rénaux, favoriser la diurèse et réduire l’enflure. De plus, cette pâte de nèfle est également particulièrement efficace contre les maux de gorge causés par une inflammation cervicale !

Le nèfle est un trésor de la tête aux pieds. Non seulement sa chair peut être utilisée comme médicament, mais son noyau, ses feuilles et ses racines ont également des vertus médicinales. Les feuilles de nèfle sont également efficaces pour traiter l'acné du visage et du dos qui provoque souvent des maux de tête chez les filles, ainsi que les maladies cutanées estivales courantes telles que les éruptions cutanées dues à la chaleur, les furoncles, etc.

Étapes spécifiques :

Utilisez des feuilles de nèfle fraîches (brossez les poils au dos des feuilles et lavez-les) pour faire bouillir une soupe et frottez-la sur la zone affectée 2 à 3 fois par jour. Cela peut évacuer la chaleur et détoxifier, et vous récupérerez rapidement.

L'aliment médicinal à base de nèfle m'a complètement rendu mince et en forme. La peau de son visage était tendue, révélant un contour délicat. Son ventre s'était aplati, sa taille était fine et ses hanches et ses membres semblaient plus fins, ce qui lui donnait une apparence forte et bien proportionnée. Ce qui est encore plus incroyable, c'est que pendant que je perdais du poids, ma peau est également devenue claire, tendre, délicate, rosée et brillante. En effet, le sucre de roche peut nourrir la peau, tandis que le nèfle est riche en vitamines ABC et en minéraux tels que le potassium, le phosphore, le fer et le calcium, ainsi qu'en acide malique, acide citrique et autres pectines d'acides de fruits, qui ont tous pour effet d'hydrater et de blanchir la peau.

Le néflier du Japon peut favoriser la diurèse et réduire les mucosités, expulser les toxines et assurer un métabolisme hydrique régulier. C'est en effet une arme magique de perte de poids et de beauté sans précédent pour celles d'entre nous qui sont sujettes aux œdèmes.

Contre-indications : Ne convient pas aux personnes souffrant d'insuffisance splénique et de diarrhée.