Quels sont les bienfaits de la bouillie de lys et de dattes rouges pour les femmes ?

Quels sont les bienfaits de la bouillie de lys et de dattes rouges pour les femmes ? Je pense que de nombreuses amies sont très préoccupées par ce problème. Laissez-moi vous le présenter ci-dessous.

Quels sont les bienfaits de la bouillie de lys et de dattes rouges pour les femmes ?

La plupart des femmes sont méticuleuses. Elles remarquent tout et le prennent à cœur, et elles s’inquiètent sans cesse pour leur famille. Les personnes surmenées, malades ou ménopausées sont sujettes à l'insomnie. Même si elles s'endorment, elles ne sont pas à l'aise et se réveillent au moindre bruit, ou font des cauchemars.

La bouillie de lys et de dattes rouges aide à dormir

La médecine traditionnelle chinoise a ses propres théories sur l’insomnie. L'insomnie est également appelée insomnie, qui est principalement causée par les sept émotions, entraînant un déséquilibre du Qi et du sang, du yin et du yang, et un dysfonctionnement des organes, ce qui peut perturber l'esprit et provoquer l'insomnie. Les gens disent souvent : « Je suis tellement heureux que je n’arrive pas à dormir » ou « J’avais tellement peur que je n’ai pas dormi de la nuit », ce qui signifie que des émotions telles que la joie et la peur perturbent leur esprit et rendent impossible l’endormissement.

N'ignorez jamais les dangers de l'insomnie, car elle peut affaiblir la capacité d'une personne à résister aux maladies. Si vous ne vous reposez pas suffisamment la nuit, vous vous sentirez apathique, étourdi et aurez des acouphènes pendant la journée, ce qui peut entraîner des pertes de mémoire, des maux de tête et des pertes de mémoire. L'insomnie affecte également l'humeur d'une personne, la rendant nerveuse, irritable, déprimée et ennuyeuse. Si l’insomnie s’aggrave, les gens vieilliront prématurément et réduiront leur espérance de vie. Pour les femmes, l’insomnie est le plus grand ennemi de la beauté.

En fait, une bouillie de lys et de dattes rouges peut guérir l’insomnie. Prenez 9 grammes de lys, faites-les tremper dans de l’eau bouillante et réservez. Ensuite, prenez 30 grammes de riz gluant et 10 dattes rouges, lavez-les, mettez-les dans la casserole avec les lys, ajoutez de l'eau et faites-les mijoter jusqu'à obtenir une bouillie, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et mangez.

Le riz gluant est doux et sucré par nature, et peut reconstituer le qi et réchauffer le milieu ; les dattes rouges sont douces et chaudes, et peuvent nourrir le cœur, reconstituer le sang et calmer l'esprit, et améliorer la vitalité du corps humain ; complétées par des lys, elles peuvent évacuer la chaleur et calmer l'esprit, et éliminer la chaleur interne. Les trois ingrédients sont cuits ensemble dans une bouillie et mangés, chacun d'eux remplissant sa fonction. L'un peut réguler le qi et le sang pour retrouver l'équilibre, tandis que l'autre peut éliminer la chaleur interne et l'irritabilité. Naturellement, les gens dormiront profondément.

Certaines personnes transpirent lorsqu’elles souffrent d’insomnie, et une couche de sueur s’écoule de l’avant et de l’arrière de leur poitrine, ce qui donne une sensation collante. « La sueur est le fluide du cœur. » Si vous transpirez constamment, votre essence et votre énergie s'épuiseront inévitablement et vous ressentirez des symptômes tels que la fatigue mentale, le teint pâle et la faiblesse des membres. Le riz gluant peut limiter la transpiration spontanée du corps et il est merveilleux de l'utiliser pour faire du porridge.

En fait, ce bol de porridge au lys et aux dattes rouges a d’autres bienfaits merveilleux,

La bouillie de lys et de dattes rouges peut traiter le syndrome de la ménopause

De nombreuses femmes éprouvent des problèmes tels que des palpitations, de la fatigue, de la dépression et de l’instabilité émotionnelle après la ménopause. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le syndrome de la ménopause est causé par le déclin progressif de l'énergie rénale chez les femmes vers 50 ans, ce qui entraîne un déséquilibre du yin et du yang dans le corps. Boire de la bouillie de lys et de dattes rouges peut ajuster le yin et le yang, stabiliser l'esprit et réduire l'apparition de symptômes externes.

Afin de mieux aider à dormir, lorsque vous utilisez de la soupe de bouillie de lys pour le conditionnement, vous devez également faire attention à apporter certains changements à votre mode de vie, comme tremper vos pieds dans de l'eau tiède avant d'aller au lit, ne pas boire de thé fort et ne pas faire d'exercice intense.