La bouillie de longane et de graines de lotus a-t-elle un effet embellissant sur les cheveux ?

La bouillie de longane et de graines de lotus a-t-elle un effet embellissant sur les cheveux ? Je pense que de nombreux amis qui souffrent de perte de cheveux sont très préoccupés par ce problème. Laissez-moi vous donner une introduction détaillée pour savoir si cet effet existe vraiment.

La bouillie de longane et de graines de lotus a-t-elle un effet embellissant sur les cheveux ?

Liu Dongli, directeur du département de nutrition : La croissance des cheveux nécessite divers nutriments, notamment des protéines, des graisses, des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments. Si certains nutriments ne sont pas consommés adéquatement, les cheveux peuvent devenir secs, gris, pousser lentement ou tomber. Le composant principal des cheveux est la protéine, vous devez donc veiller à en consommer. Vous devez manger du poisson, de la viande maigre, des œufs, des produits laitiers, des produits à base de soja, etc. Diverses vitamines, telles que les vitamines A, B, C, E, etc., peuvent rendre les cheveux brillants. Vous devriez manger plus de légumes, de fruits, de graines de sésame, de noix et d'autres noix dures. Les sels minéraux sont indispensables à la croissance des cheveux. Si les sels minéraux manquent, les cheveux noirs deviendront gris ou blancs. Par conséquent, dans votre alimentation quotidienne, vous devriez manger plus de légumes, de fruits et de fruits de mer, en particulier des légumes-racines, comme les radis, les pommes de terre, etc., qui sont riches en sels minéraux. Divers oligo-éléments peuvent maintenir la solidité des cheveux. Manger plus de varech, de poisson, de crevettes, etc. peut maintenir les oligo-éléments dans les cheveux et prévenir la casse prématurée ou la chute des cheveux.

La bouillie de longane et de graines de lotus est riche en nutriments

Bouillie de Polygonum multiflorum et dattes rouges : 30 grammes de Polygonum multiflorum, grattez la peau avec un bâton de bambou, coupez-le en tranches, faites-le cuire dans une casserole jusqu'à obtenir un jus épais et retirez les résidus. Mettez ensuite 30 grammes de riz japonica poli et 5 dattes rouges dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée de sucre, faites-les cuire ensemble en bouillie et prenez-le chaque matin et soir.

Efficacité : Les dattes rouges aident à améliorer la fonction immunitaire du corps, à protéger le foie et à réduire la tension artérielle. Le Shouwu a pour effet de nourrir les reins et d'anti-âge, de nourrir le foie et de régénérer le sang, de tonifier le qi et de noircir les cheveux. Il convient aux personnes qui souffrent de vieillissement prématuré et de perte de cheveux en raison d'une utilisation excessive du cerveau.

Astuce : lorsque vous prenez cette bouillie, ne mangez pas d’oignons, d’ail ou de radis.

La bouillie de longane et de graines de lotus peut embellir les cheveux

10 grammes de longane, 15 grammes de graines de lotus, 10 dattes et 50 grammes de riz poli, lavez-les et faites-les cuire ensemble à feu doux jusqu'à obtenir une bouillie. Prendre deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Une cure dure de 10 à 15 jours.

Efficacité : Le longane nourrit le sang, est bénéfique pour le cœur, renforce la rate et accroît la sagesse. Il peut produire des fluides corporels et hydrater les cinq organes internes. C'est un bon produit de thérapie alimentaire. Les graines de lotus contiennent des protéines, du sucre, de la cellulose riche, du calcium, du phosphore, du fer et d'autres minéraux. Cette bouillie convient à différents types de cheveux gris.