L'efficacité de la bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'Euryale ferox Les tabous de la consommation de bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'Euryale ferox

L'igname, les graines de coix et la châtaigne d'eau sont toutes bonnes pour la santé. Ces trois ingrédients peuvent être combinés pour préparer une soupe ou une bouillie. Les bienfaits de la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox sont excellents. Il est recommandé aux personnes en mauvaise santé de boire de la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox pour améliorer leur état. Il existe également quelques tabous alimentaires pour la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox , que nous vous présenterons ci-dessous.

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1. Comment faire de la bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'Euryale ferox

Étape 1 : Lavez l'igname, les graines de coix et les châtaignes d'eau avec de l'eau et faites-les tremper pendant un moment.

Étape 2 : Mettez les châtaignes d’eau dans le sac à médicaments et réservez.

Étape 3 : Mettez un peu d’eau dans la casserole, portez-la à ébullition à feu vif, puis ajoutez l’igname, les graines de coix et le sachet de médicaments contenant les châtaignes d’eau.

Étape 4 : Les graines d'igname et de coix doivent être mijotées pendant longtemps et vous ne pouvez les manger en toute sécurité qu'une fois qu'elles sont tendres.

Étape 5 : Si les graines de coix et l'igname ne sont pas bien cuites, elles seront difficiles à digérer. Retirez le sachet de châtaigne d'eau.

Étape 6 : Ajoutez enfin les dattes rouges séchées et laissez mijoter encore dix minutes avant de servir.

Étape 7 : Si vous aimez le goût sucré, vous pouvez utiliser du sucre candi pour aromatiser.

2. Efficacité de la bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'euryale

Il peut renforcer la rate et l'estomac. Nourrir la rate et l'estomac est très important pour le corps. C'est la source de l'absorption des nutriments et de la reconstitution du qi et du sang. La bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox peut nourrir les reins et améliorer l'énergie du corps. Les graines d'igname et de coix peuvent toutes deux éliminer l'humidité et humidifier les poumons.

3. Tabous sur la consommation de bouillie d'igname chinoise, de graines de coix et d'Euryale ferox

La bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox ne doit pas être prise si le tonique est supérieur à 25 grammes à chaque fois. Les personnes ayant une forte chaleur interne et celles qui souffrent souvent de constipation et de selles sèches ne sont pas aptes à manger de la bouillie d'igname, de graines de coix et d'Euryale ferox .