Ingrédients et étapes pour une bouillie tonifiante pour les reins qui préserve la santé des femmes

Beaucoup de gens pensent que la bouillie nourrissante pour les reins est préparée pour les hommes, mais en fait, les femmes ont également besoin de nourrir leurs reins. L’insuffisance rénale peut entraîner des problèmes mentaux et physiques chez les hommes comme chez les femmes. Les femmes devraient également protéger leurs reins. Aujourd’hui, nous allons partager avec vous les ingrédients et les étapes à suivre pour préparer une bouillie tonifiante pour les reins destinée à la santé des femmes. Voyons voir.

Ingrédients et étapes pour une bouillie tonifiante pour les reins qui préserve la santé des femmes

1. Ingrédients et étapes pour la bouillie d'ignames et de châtaignes qui préserve la santé des femmes et tonifie les reins

Étape 1 : Préparez les ingrédients, notamment l'igname, le riz, les châtaignes, le riz gluant, les dattes rouges et les baies de goji

Étape 2 : Épluchez l’igname et coupez-la en morceaux, lavez les autres ingrédients et égouttez-les.

Étape 3 : Ajoutez de l’eau propre dans le cuiseur à riz et mettez le riz, le riz gluant, l’igname et les dattes rouges.

Étape 4 : Une fois que la bouillie commence à cuire, mettez les châtaignes dans la marmite à soupe, faites-les cuire et épluchez-les séparément.

Étape 5 : Une fois la bouillie prête, ajoutez la chair de châtaigne et les baies de goji et laissez cuire encore dix minutes.

2. Ingrédients et étapes pour la bouillie tonifiante pour les reins des femmes qui préserve la santé - bouillie de blé double aux baies de goji

Étape 1 : Préparez les ingrédients : riz, quinoa, avoine, baies de goji et rognons de poulet

Étape 2 : Lavez les ingrédients et mettez-les dans le cuiseur à riz, ajoutez de l'eau et laissez tremper pendant une demi-heure

Étape 3 : Lavez les rognons de poulet, coupez-les en rondelles et égouttez-les.

Étape 3 : Allumez le cuiseur à riz et commencez à cuire la bouillie. Au bout d'une demi-heure, ajoutez les rognons de poulet et laissez cuire encore dix minutes.

Étape 5 : Ajoutez les baies de goji et le sel et laissez cuire encore cinq minutes.

3. Ingrédients et étapes pour la bouillie d'orge et de haricots noirs qui préserve la santé des femmes et tonifie les reins

Étape 1 : Les ingrédients comprennent du riz, des haricots noirs, de l’orge, des arachides, des graines de sésame noires, des dattes rouges et de la cassonade.

Étape 2 : Après avoir lavé les ingrédients, égouttez-les et mettez-les dans une bassine, puis ajoutez de l'eau et faites-les tremper.

Étape 3 : Mettez tous les ingrédients dans le cuiseur à riz, ajoutez de l’eau et faites cuire la bouillie.

Étape 4 : Une fois que la bouillie devient épaisse, ajoutez de la cassonade pour l'assaisonnement.