Ingrédients et étapes de préparation de la bouillie de céleri Valeur nutritionnelle de la bouillie de céleri

Les bouillies préservant la santé ont toujours été populaires et les ingrédients sont constamment mis à jour pour créer de nouvelles spécialités. La bouillie peut aider à réguler l’estomac et les intestins, stimuler l’appétit, reconstituer l’eau du corps et augmenter la nutrition du corps. Le céleri est l'un des légumes les plus courants. Manger du céleri avec de la bouillie blanche peut doubler l'absorption des nutriments. Apprenons à préparer du porridge au céleri.

Comment faire de la bouillie de céleri

1. Préparation des matières premières pour la bouillie de céleri

Les ingrédients nécessaires à la bouillie de céleri comprennent du riz, du porc haché, du céleri, du sel et une base de soupe.

2. Comment faire de la bouillie de céleri

Étape 1 : Lavez et hachez le céleri après l’avoir acheté.

Étape 2 : Faites chauffer l’huile dans une poêle, ajoutez le porc haché dans la poêle et faites revenir.

Étape 3 : Mélangez le céleri haché et le porc haché sauté et faites revenir. Lorsque le céleri est cuit, sortez le céleri et le porc haché ensemble.

Étape 4 : Le bouillon de soupe épais peut être dissous dans de l'eau à ce stade. Le but du bouillon de soupe épais est de remplacer la soupe au poulet. Si vous avez déjà de la soupe au poulet, vous pouvez utiliser de la vraie soupe au poulet et la bouillie aura meilleur goût.

Étape 5 : Mélangez la soupe concentrée avec un peu d'eau et ajoutez-la dans la casserole, puis mettez le riz et allumez le feu pour commencer la cuisson de la bouillie.

Étape 6 : Lorsque la bouillie est sur le point de cuire, mettez le céleri et le porc haché dans la casserole et remuez-les uniformément avec une cuillère.

Étape 7 : Ajoutez du sel pour l’assaisonnement et la délicieuse bouillie de céleri est prête.

3. Valeur nutritionnelle de la bouillie de céleri

La bouillie de céleri peut réduire la tension artérielle, évacuer la chaleur et calmer le foie, et une utilisation à long terme peut améliorer les étourdissements, la toux et la constipation.