Comment manger des graines de sésame noires pour améliorer la fonction rénale

Beaucoup de gens ont entendu dire que le sésame noir pouvait nourrir les reins, mais certains pensent que l'effet nourrissant sur les reins n'est pas bon après avoir mangé du sésame noir. Cela a beaucoup à voir avec la façon dont les gens le mangent. Ce n'est qu'en mangeant correctement du sésame noir qu'il peut avoir un bon effet nourrissant sur les reins. Alors, comment pouvons-nous manger des graines de sésame noires pour obtenir le meilleur effet nourrissant sur les reins ? Laissez-moi l'expliquer en détail ci-dessous.

Comment manger des graines de sésame noires pour améliorer la fonction rénale

1. La bouillie de sésame noir est bonne pour nourrir les reins

Les graines de sésame noires cuites dans du porridge sont bonnes pour nourrir les reins. Vous pouvez laver les graines de sésame noires, les faire frire dans une poêle, puis les moudre en poudre. Prenez-en 30 grammes à chaque fois et faites-les cuire avec 60 grammes de riz japonica pour faire du porridge. Ensuite, mangez-le tous les jours. Il peut jouer un rôle important dans la nutrition du foie et des cinq organes internes. Insister pour en manger pendant une période de temps peut améliorer considérablement les symptômes de l'insuffisance rénale.

2. Les pilules de sésame, de shouwu et de goji ont un bon effet tonifiant sur les reins

Les comprimés à base de sésame noir, de Polygonum multiflorum, de goji et d'autres substances médicinales chinoises peuvent également avoir un effet tonifiant sur les reins. Vous pouvez prendre des quantités appropriées de sésame noir, de Polygonum multiflorum et de goji, les mélanger dans un rapport de un pour un, les réduire en poudre, ajouter du miel et bien mélanger, les transformer en comprimés de dix grammes, prendre un à deux comprimés à chaque fois, trois fois par jour, à jeun avec de l'eau bouillie.

3. La farine de sésame noir et d'éphédra a un bon effet tonifiant sur les reins

Les nouilles à l'éphédra à base de sésame noir et de farine peuvent également nourrir les reins, et l'effet est particulièrement bon. Lors de la préparation, vous pouvez prendre 100 grammes de graines de sésame noires, les faire frire dans une poêle et faire frire 500 grammes de farine blanche dans la poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Après la friture, sortez les graines de sésame noires, pressez-les dans des nouilles, mélangez-les avec la farine blanche frite, puis prenez 30 grammes après midi tous les jours, mélangez-les avec de l'eau bouillante et mangez-les.