Comment préparer des bouillies nutritives pour enfants ? Quelles sont les bouillies nutritives courantes pour les enfants ?

La rate et l'estomac des enfants ne sont pas complètement développés et leur capacité digestive est faible. Il est donc préférable pour eux de manger de la bouillie nutritive. Alors, quelles sont les bouillies nutritives courantes pour les enfants ? Comment préparer ces bouillies nutritives pour enfants ? Aujourd'hui, je vais parler de ce problème spécifiquement pour vous, afin que vous puissiez facilement comprendre quelles sont les bouillies nutritives courantes pour les enfants.

Comment préparer des bouillies nutritives pour enfants ? Quelles sont les bouillies nutritives courantes pour les enfants ?

1. Bouillie de lait

La bouillie de lait est la bouillie la plus nutritive pour les enfants. Elle est facile à préparer. Il vous suffit de préparer 50 grammes de riz, quatre tasses d'eau et 20 grammes de lait en poudre. Lavez le riz et laissez-le tremper pendant une heure. Mettez-le ensuite dans une casserole et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne du porridge. Ajoutez du lait en poudre et mélangez bien. Vous pouvez le manger directement.

2. Bouillie de jaune d'oeuf

La bouillie de jaune d'œuf a une valeur nutritionnelle élevée et convient parfaitement aux enfants. Pour la préparer, vous devez préparer un œuf, 50 grammes de riz et une quantité appropriée d'eau. Après avoir lavé le riz, ajoutez de l'eau pour le faire cuire en bouillie. Faites bouillir l'œuf et retirez le jaune. Une fois la bouillie cuite, écrasez le jaune d'œuf et mettez-le dans la bouillie et mélangez bien avant de manger.

3. Bouillie de légumes verts et de viande maigre

La bouillie de légumes verts et de viande maigre est également la bouillie la plus nutritive pour les enfants. Pour la préparer, vous devez préparer 20 grammes de légumes verts, 20 grammes de viande maigre, une quantité appropriée de bouillon et 50 grammes de riz. Hachez la viande, lavez le riz, ajoutez du bouillon et de la viande hachée pour faire cuire la bouillie, salez pour assaisonner et ajoutez des légumes verts hachés lorsqu'il est presque temps de servir. En plus de ceux-ci, la bouillie de fruits de mer, la bouillie de purée de foie de porc et la bouillie aux huit trésors sont également les bouillies les plus nutritives pour les enfants.