La méthode et l'effet de la bouillie d'orge Les bienfaits de boire de la bouillie d'orge

La bouillie d’orge est une sorte de bouillie saine, riche en nutriments et ayant d’excellents effets sur la santé. Beaucoup de gens aiment en manger, mais ils ne savent pas grand-chose sur la préparation de la bouillie d’orge et ne savent pas comment la rendre délicieuse. Aujourd'hui, l'éditeur vous présentera en détail ce produit et vous expliquera la méthode spécifique de préparation de la bouillie d'orge et la partagera avec tout le monde. En même temps, je vous parlerai également des effets de la bouillie d'orge.

Comment faire de la bouillie d'orge et son efficacité

1. Bouillie de haricots rouges et d'orge

Les haricots rouges et les graines de coix peuvent être considérés comme une paire idéale. Les bienfaits pour la santé de la cuisson de la bouillie avec les deux sont les meilleurs. Lors de la cuisson, vous pouvez prendre 100 grammes de graines de coix, 50 grammes de haricots rouges, 25 grammes de dattes séchées et 10 grammes de géranium. Préparez également 10 grammes de sucre blanc. Faites tremper les graines de coix, les haricots rouges et les dattes séchées dans de l'eau propre, enveloppez le géranium, mettez-les ensemble dans la casserole, ajoutez de l'eau propre et faites cuire la bouillie, puis ajoutez du sucre blanc au goût.

2. Bouillie d'ignames chinoises et d'orge

La bouillie d'igname et d'orge est également une façon courante de préparer la bouillie d'orge. Il faut 30 grammes d'igname, 50 grammes d'orge, 15 grammes de graines de lotus, une quantité appropriée de jujube et 50 grammes de riz. Lavez le tout à l'eau claire, mettez-les dans la casserole, ajoutez de l'eau claire et faites cuire. Après ébullition, baissez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que la bouillie devienne épaisse. Ajoutez ensuite du sucre pour assaisonner, mélangez bien et sortez pour manger.

3. L'efficacité de la bouillie d'orge

La bouillie d'orge peut favoriser la diurèse et réduire l'enflure, évacuer la chaleur et évacuer le pus. Elle a d'excellents effets d'infiltration d'eau et d'élimination de l'humidité, et a un bon effet régulateur sur les problèmes urinaires humains, les œdèmes corporels et l'hypertension artérielle. De plus, la bouillie d'orge peut également blanchir la peau. Elle contient une grande quantité d'enzymes décomposant les protéines, ce qui peut réduire le vieillissement de la kératine cutanée des personnes, et la vitamine E qu'elle contient peut inhiber le dépôt de pigmentation. La consommation régulière de peau délicate peut également jouer un bon rôle dans le blanchiment et l'élimination des taches.