L'efficacité et la fonction de la bouillie d'avoine et de semoule de maïs

Le maïs et l’avoine sont des membres importants de la famille des céréales complètes et sont également les deux céréales secondaires les plus courantes que les gens consomment habituellement. Après avoir transformé le maïs en semoule de maïs, il peut être cuit en bouillie avec de l’avoine. Il peut conserver la plupart des nutriments du maïs et de l’avoine, réguler la rate et l’estomac, favoriser la digestion et accélérer le métabolisme humain. Si vous souhaitez en savoir plus sur les effets de la bouillie de semoule de maïs et d’avoine, vous pouvez consulter l’introduction détaillée de l’éditeur ci-dessous.

Les bienfaits de la farine d'avoine et de maïs

1. La farine d'avoine et de maïs peut résister au vieillissement

La bouillie de semoule de maïs et d'avoine conserve la plupart des nutriments du maïs et de l'avoine. Elle est riche en vitamine A et en vitamine E, ainsi qu'en acide glutamique et en lysine. Une fois absorbées par le corps humain, ces substances peuvent non seulement augmenter l'activité des cellules des tissus humains, mais aussi inhiber l'apparition de réactions oxydatives dans le corps humain, éliminer le cholestérol et les radicaux libres accumulés dans le corps et retarder l'apparition de divers symptômes du vieillissement.

2. La bouillie de semoule de maïs et d'avoine peut aider au transit intestinal et à la perte de poids

La bouillie de semoule de maïs et d'avoine est un aliment hypocalorique et contient une grande quantité de fibres végétales. Lorsqu'elle est consommée, elle peut stimuler l'estomac et les intestins, accélérer la motilité gastro-intestinale, raccourcir le temps de défécation du corps et réduire l'apparition de la constipation. De plus, manger plus de bouillie de semoule de maïs et d'avoine peut favoriser la décomposition et le métabolisme des graisses dans le corps humain, réduire la consommation d'autres aliments par le corps et peut jouer un rôle important dans la perte de poids.

3. La bouillie de semoule de maïs et d'avoine peut blanchir et protéger la peau

La farine d'avoine et de maïs est riche en lysine et en sélénium, deux oligo-éléments qui sont des antioxydants naturels capables d'inhiber les dommages causés par les virus aux cellules humaines et de prévenir le cancer des cellules. De plus, la bouillie de semoule de maïs et d'avoine est riche en vitamines, qui peuvent nourrir la peau, inhiber le dépôt de pigmentation, éclaircir les taches et réduire les rides, jouant ainsi un rôle important dans le blanchiment et le soin de la peau.