La méthode et l'efficacité de la bouillie de riz gluant blanc

Le riz gluant blanc est un ingrédient courant du riz. On l'appelle aussi riz gluant. Cet ingrédient est relativement collant et constitue la principale matière première utilisée pour confectionner des boulettes de riz emballées à plat. Cependant, le riz gluant blanc peut également être utilisé pour cuisiner du porridge. Le porridge de riz gluant blanc cuit avec lui a un goût attrayant, est riche en nutriments et présente d'excellents bienfaits pour la santé. Ci-dessous, je vais décrire la méthode de préparation du porridge de riz gluant blanc et vous expliquer également ses effets et ses fonctions.

Comment faire de la bouillie de riz gluant blanc

La méthode de préparation de la bouillie de riz gluant est très simple. En général, il suffit de préparer 100 grammes de riz gluant blanc et une quantité appropriée de sucre candi. En bref, vous pouvez laver le riz gluant blanc à l'eau claire et le faire tremper pendant 2 à 3 heures, puis le mettre dans une casserole, ajouter suffisamment d'eau claire, puis ajouter du sucre candi et le faire cuire directement sur le feu. Après ébullition, laissez mijoter à feu doux pendant environ une demi-heure et la bouillie de riz gluant sera cuite.

L'efficacité et la fonction de la bouillie de riz gluant blanc

1. Régule la rate et l'estomac

La bouillie de riz gluant blanc est riche en vitamine B. Une fois absorbée par le corps humain, cette substance peut réchauffer la rate et l'estomac, et peut également reconstituer le milieu et bénéficier au qi. Elle a un effet significatif sur divers symptômes indésirables tels que la déficience de la rate et de l'estomac, la perte d'appétit et l'indigestion, et peut améliorer efficacement la fonction de la rate et de l'estomac du corps humain.

2. Promouvoir le développement physique

La bouillie de riz gluant blanc contient également de nombreux oligo-éléments bénéfiques pour le corps humain. Parmi eux, l'acide folique peut prévenir l'anémie et la maladie d'Alzheimer, tandis que l'oligo-élément zinc peut renforcer l'immunité humaine et favoriser le développement du corps. L'oligo-élément sélénium qu'il contient peut retarder le vieillissement, renforcer la capacité antioxydante du corps et améliorer les fonctions normales du cœur et du foie humains.