Comment faire de la bouillie déshumidifiante ? Tutoriel étape par étape

En cas d'obésité ou de mauvaise santé, les médecins chinois affirment souvent que cela est dû à un excès d'humidité dans le corps. Si vous buvez régulièrement plus de bouillie déshumidifiante, vous pouvez éliminer l'humidité du corps, réduire l'apparition de ces symptômes indésirables et améliorer votre condition physique. Mais comment faire de la bouillie déshumidifiante ? Je vous le dirai en détail plus tard.

Recette de porridge déshumidifiant

1. Les haricots rouges et les graines de coix, qui sont courants dans la vie, ont d'excellents effets déshumidifiants. Il est particulièrement adapté de les utiliser pour cuisiner de la bouillie déshumidifiante. Pour la préparer, vous devez préparer 20 grammes de graines de coix, 30 grammes de haricots rouges, 20 grammes de haricots noirs et une quantité appropriée d'eau.

2. Lavez les haricots noirs, les haricots rouges et les graines de coix préparés avec de l'eau propre, puis faites-les tremper dans de l'eau propre pendant quelques heures, puis sortez-les et mettez-les dans le cuiseur à riz, ajoutez suffisamment d'eau et faites-les cuire jusqu'à obtenir une bouillie. Après la cuisson, sortez-les et laissez-les refroidir avant de les manger.

Méthode 2 pour déshumidifier la bouillie

1. La bouillie déshumidifiante peut être préparée non seulement avec des haricots rouges et des graines de coix, mais également avec une variété d'autres ingrédients pendant la cuisson. Les ingrédients comme le blé, le sarrasin et le riz rouge sont des ingrédients importants pour la préparation de la bouillie déshumidifiante. La quantité de chaque ingrédient peut être d'environ 20 grammes, et enfin préparer une quantité appropriée de sucre blanc.

2. Lavez tous les ingrédients préparés tels que les graines de coix, les haricots rouges et le sarrasin avec de l'eau propre, faites-les tremper dans de l'eau propre pendant trois heures, puis mettez-les dans la marmite à bouillie, ajoutez de l'eau propre et portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant une heure. À ce moment-là, vous devez ajouter le sucre blanc préparé et cuire encore dix minutes. Cette bouillie déshumidifiante peut non seulement éliminer l'humidité et détoxifier, mais aussi réguler la rate et l'estomac. Il est très bénéfique pour améliorer la fonction digestive du corps et favoriser le métabolisme du corps.

Méthode 3 pour faire de la bouillie déshumidifiante

1. La cuisson de la bouillie avec du kapok, des lentilles, des graines de coix et d'autres ingrédients peut également jouer un bon rôle dans l'élimination de l'humidité. Vous pouvez préparer 10 grammes de chacun de ces ingrédients et 60 grammes de riz. Lavez-les tous à l'eau claire et mettez-les dans la casserole.

2. Ajoutez de l'eau et portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la bouillie devienne une bouillie, puis sortez-la et mangez-la directement. Cette bouillie peut non seulement renforcer la rate et éliminer l'humidité, mais aussi réguler l'estomac. Une consommation régulière peut réduire efficacement l'apparition de divers symptômes indésirables tels que la dysharmonie de la rate et de l'estomac, l'entérite, la diarrhée, la bouche sèche et le goût amer.