Ingrédients et étapes pour préparer la bouillie renforçant les reins aux cinq osmanthus noirs
|
Les aliments noirs peuvent nourrir le sang et les reins et conviennent aussi bien aux jeunes qu’aux personnes âgées. Il existe de nombreux aliments noirs, parmi lesquels les plus adaptés sont les céréales comme les haricots noirs et le riz noir. Aujourd'hui, nous souhaitons vous recommander en particulier une délicieuse bouillie préparée avec cinq types d'aliments noirs, la bouillie renforçant les reins aux cinq graines d'osmanthus noires. Au sens littéral, on peut constater que cette bouillie a un effet bénéfique sur les reins. C'est un aliment que les travailleurs urbains et les étudiants ne peuvent pas manquer. Voyons comment préparer la bouillie renforçant les reins aux cinq osmanthus noirs. Comment préparer la bouillie aux cinq osmanthus noirs qui renforce les reins1. Ingrédients de la bouillie de renforcement des reins aux cinq graines d'osmanthus noir La bouillie renforçant les reins aux cinq osmanthus noirs nécessite 150 grammes de riz noir, 30 grammes de haricots noirs, 30 grammes de dattes noires, 30 grammes de champignons, 30 grammes de graines de sésame noires et un peu d'osmanthus.2. Comment préparer la bouillie aux cinq osmanthus noirs pour renforcer les reins Étape 1 : Faites tremper le riz noir et les haricots noirs dans l’eau pendant trois heures. Étape 2 : Lavez les champignons, retirez les racines et coupez-les en petits morceaux. Étape 3 : Faites frire les graines de sésame noires et écrasez-les en poudre avec un rouleau à pâtisserie. Étape 4 : Mettez le riz noir, les haricots noirs, les dattes noires, les champignons coupés en dés et la poudre de sésame noir dans une casserole, ajoutez de l'eau et portez à ébullition. Étape 5 : Faites mijoter lentement le riz noir à feu doux pour préparer la bouillie de riz noir. Lorsque la bouillie de riz noir devient molle, ajoutez quelques assaisonnements et éteignez le feu. Étape 6 : Enfin, saupoudrez les fleurs d'osmanthus sur la bouillie. La bouillie aux cinq osmanthus noirs est prête, exhalant le parfum des fleurs d'osmanthus. |
Recommander des articles
Ingrédients et étapes du ragoût d'aubergines au goût de poisson
Nous avons tous déjà mangé des aubergines au goût...
Tutoriel sur les ingrédients et les étapes de la soupe aux graines de lotus et au cœur de porc
Bien que nous ne voyions pas très souvent la soup...
Valeur nutritionnelle du fruit de la goyave rouge Comment manger le fruit de la goyave rouge
La goyave à cœur rouge est un fruit apprécié de n...
Qu'est-ce qu'on ne peut pas manger avec le nèfle ? Les tabous de la consommation du nèfle
Le nèfle est un fruit délicieux. Il est non seule...
Valeur nutritionnelle de l'igname aux bleuets
Le yam aux myrtilles est un plat froid spécial à ...
L'efficacité et la fonction des raisins rouges de Turpan
Les raisins rouges de Turpan sont très célèbres e...
Quels sont les avantages et les inconvénients de manger des pignons de pin
Les pignons de pin sont une sorte de noix, qui so...
Quel est le nom de la poire à peau verte ? Quels sont les effets et les fonctions de la poire à peau verte ?
La poire à peau verte est un fruit à la peau vert...
Les bienfaits et les fonctions de la papaye pour la santé
La papaye est un très bon fruit, particulièrement...
Puis-je manger de la viande de canard après être tombée enceinte ? Quels sont les avantages de la consommation de viande de canard pour les femmes enceintes ?
De nombreuses femmes accordent une attention part...
L'efficacité de la bouillie de foie de poulet
Je me demande combien de mes amis connaissent les...
Est-il bon de manger plus de mangues ? Les avantages et les inconvénients de manger des mangues
La mangue est le fruit tropical le plus populaire...
Comment presser du jus d'orange
L'orange, également connue sous le nom de man...
Des façons alternatives de manger de la pastèque, des façons délicieuses de manger de la pastèque
Si vous voulez tester de nouvelles méthodes, vous...
L'efficacité du thé au citron et au sucre de roche et les tabous liés à la consommation de thé au citron et au sucre de roche
Le thé au citron et au sucre de roche est une boi...