L'efficacité et la fonction de la bouillie mixte et la méthode de préparation de la bouillie mixte

La bouillie mixte est une délicieuse bouillie préparée avec du riz comme ingrédient principal et une variété d'autres ingrédients. Il existe de nombreuses façons différentes de la cuisiner dans la vie quotidienne, mais la bouillie mixte bien préparée a bon goût et a une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Elle a un certain effet nourrissant sur le corps humain. Ce qui suit est une introduction détaillée aux effets et aux fonctions de la bouillie mixte, qui peut permettre à chacun d'en savoir plus sur elle et également de savoir comment préparer la bouillie mixte.

L'efficacité et la fonction de la bouillie mijotée

1. Nourrir la rate et l'estomac

Nourrir la rate et l'estomac, améliorer la fonction digestive de la rate et de l'estomac et réparer la muqueuse gastro-intestinale endommagée sont tous des avantages importants de la consommation de bouillie mixte, car il s'agit d'une bouillie préservant la santé avec une texture douce et gluante qui est facilement digérée et absorbée par le corps humain. Elle peut ramener à la normale la muqueuse gastro-intestinale endommagée des humains le plus rapidement possible, et peut soulager la faiblesse de la rate et de l'estomac humains et la dysharmonie de la rate et de l'estomac, et est d'un grand avantage pour maintenir la santé du système digestif humain.

2. Reconstituer la force physique

La bouillie mijotée contient une grande quantité de glucides, une variété d'oligo-éléments et de vitamines, ainsi que des protéines végétales. Après l'avoir mangée, les gens peuvent favoriser la récupération physique et soulager la fatigue physique. Elle peut également soulager la faiblesse physique et nourrir et renforcer le corps. Les gens peuvent manger de la bouillie mijotée à temps après une maladie pour favoriser la récupération physique et permettre au corps de retrouver une santé normale le plus rapidement possible.

Comment faire du porridge

1. Méthode 1

Pour faire un porridge méli-mélo, vous devez préparer 20 morceaux de maïs, de haricots verts et de carottes, 300 grammes de riz cuit à la vapeur, 50 grammes de jambon et 10 grammes de crème, ainsi qu'une petite quantité de sauce soja, de sel et de poivre. Coupez le jambon préparé en la forme souhaitée, faites chauffer la crème dans une poêle, puis ajoutez le maïs, les haricots verts et les carottes en dés préparés et faites revenir le tout. Après avoir fait revenir uniformément, ajoutez le jambon haché, salez et poivrez au goût, puis ajoutez une quantité appropriée de bouillon et enfin ajoutez le riz cuit à la vapeur préparé. Mélangez bien et portez à ébullition à feu moyen. Faites cuire pendant environ une demi-heure et le méli-mélo dans la casserole sera prêt.

2. Méthode 2

Pour faire la bouillie mijotée, vous pouvez également préparer 50 grammes de poulet, 50 grammes de poivron vert, 20 grammes d'oignon, 50 grammes de tomates et 200 grammes de riz cuit à la vapeur. De plus, vous devez préparer du poivre, de la sauce soja, du vin blanc et du sel de table en quantités appropriées. Lavez tous les poivrons verts et les tomates préparés, épluchez les oignons et coupez-les en forme selon vos besoins. Coupez la poitrine de poulet en petits morceaux, mettez les assaisonnements préparés dans la casserole, faites chauffer et laissez cuire, puis ajoutez le poulet et faites cuire à feu doux pendant 3 à 5 minutes. Retirez la mousse, puis ajoutez les poivrons verts préparés, les oignons et le riz blanc, continuez à cuire pendant environ 5 minutes, et enfin ajoutez les tomates et le poivron préparés et mélangez bien pour obtenir une délicieuse bouillie mijotée.

Aujourd'hui, je vous ai présenté les effets et les fonctions de la bouillie mixte, et je vous ai également fait connaître ses méthodes spécifiques. La prochaine fois que vous voudrez manger de la bouillie mixte, vous pourrez la préparer vous-même à la maison. Je pense que tout le monde peut préparer une délicieuse bouillie mixte avec une bonne couleur, un bon arôme et un bon goût.