Quels aliments sont bons pour la santé du foie ?

Je sais que la santé du foie est très importante. Une fois que le foie devient anormal, cela provoque une réaction dans le corps humain. Chez les femmes, une mauvaise fonction hépatique se manifeste généralement par des troubles endocriniens, une peau rugueuse, un teint foncé, ainsi qu’une fatigue générale, une perte d’appétit et un épuisement.

14 aliments à connaître pour nourrir votre foie

1. Les tomates sont riches en vitamine C et en lycopène. Les personnes souffrant d’une fonction hépatique anormale peuvent souvent manger de la soupe aux tomates et aux œufs de canard, qui a pour effet de nourrir le yin et peut être utilisée comme régime alimentaire quotidien pour les patients atteints d’hépatite.

2. Les agrumes sont riches en vitamine C, qui aide le foie à se détoxifier, mais n'en mangez pas trop. Manger trop peut provoquer des colères et manger à jeun peut faire mal à l'estomac.

3. Les poires sont riches en nutriments, peuvent protéger le foie et aider à la digestion, elles sont donc souvent utilisées comme traitement auxiliaire contre l'hépatite et la cirrhose.

4. La prune contient un glycoside de flavine, un inducteur d'interféron. En même temps, la médecine chinoise dit que la prune peut évacuer la chaleur, favoriser les fluides corporels, drainer le foie et favoriser la diurèse, et a pour fonction de nourrir et de protéger le foie.

5. Le raisin est un bon produit pour nourrir le foie en automne. Vous pouvez utiliser des raisins secs, mais n'oubliez pas de vous rincer la bouche !

6. Les jujubes ont pour effet de calmer les cinq organes internes et de régénérer le sang. Les dattes fraîches sont riches en vitamine C. Peut être consommé fréquemment.

7. Le kiwi est riche en vitamine C et peut nourrir et protéger le foie. Il peut être utilisé comme traitement d'appoint contre l'hépatite.

8. Les bananes sont des aliments rafraîchissants qui nourrissent le yin. On dit que les patients atteints d'hépatite peuvent prévenir la cirrhose en mangeant une banane par jour.

9. Les haricots mungo améliorent la fonction de détoxification du foie.

10. Le goji est un bon produit pour nourrir le foie et les reins, et peut être utilisé pour cuisiner du porridge, des plats et faire du thé.

11. Le melon amer est froid lorsqu'il est consommé cru et peut être utilisé pour réduire la chaleur interne, tandis qu'il peut être consommé cuit pour nourrir le foie. Ne mangez pas trop de melon amer brouillé avec des œufs car il est froid et peut endommager l'estomac.

12. Il est préférable d'utiliser la gelée royale et le miel ensemble dans un rapport de 1:5, mais ils peuvent également être utilisés seuls pour protéger le foie, améliorer l'immunité, renforcer la capacité phagocytaire des macrophages et augmenter la production d'interféron.

13. Canard : Le canard a une nature fraîche et a pour effet de nourrir le yin. Les personnes atteintes d'hépatite ont généralement un déficit de yin et une chaleur interne, il est donc recommandé aux patients atteints d'hépatite de ne pas manger de poulet (le poulet est de nature piquante). Le canard entier mijoté avec de la poire des neiges est une bonne thérapie diététique pour les patients atteints d'hépatite.

14. La carapace de tortue nourrit le yin, évacue la chaleur, adoucit et disperse les nodules. Pour les patients souffrant d'hépatite et de cirrhose, la carapace de tortue peut être frite avec du sable puis broyée avec du vinaigre. Cependant, elle a une teneur élevée en matières grasses et ne peut pas être utilisée en cas de maladie hépatique aiguë. N'utilisez pas de poissons morts car ils produiront de l'histamine toxique.

Le foie joue un rôle très important dans le métabolisme, la digestion, la détoxification, la coagulation et la régulation immunitaire du corps humain. Une fois que le foie devient anormal, cela provoque une réaction dans le corps humain. Chez les femmes, une mauvaise fonction hépatique se manifeste généralement par des troubles endocriniens, une peau rugueuse, un teint foncé, ainsi qu’une fatigue générale, une perte d’appétit et un épuisement.