Valeur médicinale et précautions d'emploi de l'artichaut

Valeur médicinale et précautions d'emploi de l'artichaut

Vous ne connaissez peut-être pas les artichauts, alors apprenons-en davantage à leur sujet :

Introduction au chardon

L'artichaut, également connu sous le nom de chardon chrysanthème, cardon, lys français et lys lotus, est une herbe vivace du genre Artichaut. Il est originaire de la côte méditerranéenne et a évolué à partir du cardon (C.cardunculus L.). C'est en France qu'elle est la plus cultivée. Il a été introduit à Shanghai, mon pays, depuis la France au 19e siècle. Actuellement, il est principalement cultivé en petites quantités à Shanghai, au Zhejiang, au Hunan, au Yunnan et dans d’autres endroits de mon pays. Ces dernières années, la consommation et les importations d'artichauts dans les pays développés comme les États-Unis et l'Europe occidentale ont continué d'augmenter, et les produits en conserve sont devenus rares sur le marché international. Afin de répondre aux besoins du marché international, la province de Taiwan, dans mon pays, a planté une grande superficie d'artichauts et les produits sont exportés pour gagner des devises. Les artichauts sont comestibles sous forme de boutons floraux et les pétioles peuvent être cuits après avoir été ramollis.

Valeur médicinale de l'artichaut

Les bractées et les réceptacles des bourgeons d'artichaut peuvent être consommés comme légumes, et les racines peuvent être utilisées comme médicament, ce qui a pour effet d'améliorer la fonction hépatique et d'avoir un effet diurétique.

Les boutons floraux de l’artichaut sont très nutritifs. Chaque 100 grammes de partie comestible contient 86,5 % d'eau, 2,8 grammes de protéines, 0,2 gramme de matières grasses, 9,9 grammes de glucides, 160 unités internationales de vitamine A, 0,06 milligramme de vitamine B1, 0,08 milligramme de vitamine C, 11 milligrammes de vitamine B, 51 milligrammes de calcium, 69 milligrammes de phosphore et 1,1 milligramme de fer. Les feuilles contiennent de la cynarine, qui est efficace dans le traitement de l’hépatite chronique et la réduction du cholestérol. Les tiges et les feuilles peuvent être cuites après avoir été ramollies et elles ont un goût frais. Les tiges et les feuilles ont été utilisées en médecine pour fabriquer des comprimés digestifs et des apéritifs. Les parties comestibles sont l'involucre et le réceptacle des boutons floraux, qui ont un arôme de châtaigne et peuvent être consommés frais, transformés en sauce, utilisés comme ingrédient de soupe ou transformés en conserve. Actuellement, la demande mondiale annuelle d’artichauts en conserve dépasse les 100 000 tonnes. Les sépales d'artichaut sont également confits.

Conseils pour manger des artichauts

Pour consommer les boutons floraux, les plonger dans de l'eau bouillante et les laisser cuire pendant 25 à 45 minutes. Les sortir lorsque les sépales s'ouvrent facilement, peler les bractées, trancher le réceptacle, mettre le tout dans une casserole, saupoudrer de sel fin et laisser mariner un moment, les ramasser et les presser pour en extraire l'eau, mélanger avec l'assaisonnement et préparer une salade. Ou mélangez-le avec une pâte à base d'œufs, de fécule, etc., faites-le frire dans une poêle avec de l'huile jusqu'à ce que la surface soit dorée, retirez-le de l'huile, égouttez-le et mangez-le avec du sel et du poivre. Ils ont tous une saveur unique.

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