Top 10 des aliments pour éliminer l'humidité

L'humidité dans le corps peut causer de nombreux problèmes, tels que des mains et des pieds froids, des membres faibles, une tendance aux incendies du foie et à la faiblesse physique, et généralement une sensation de somnolence. Il y a plus de pluie au cours des changements de saison tout au long de l'année, et il y a plus d'eau dans l'air, ce qui entraîne une humidité plus élevée dans l'air. Il y aura une certaine humidité qui affectera le corps et pénétrera dans le corps, ce qui est nocif pour la santé. À ce moment-là, vous devriez manger plus de nourriture pour éliminer l'humidité et le froid, empêcher l'air froid d'envahir le corps et renforcer l'immunité du corps. Voici une liste des dix meilleurs aliments pour éliminer l’humidité.

Top 10 des aliments pour éliminer l'humidité

1. Les larmes de Job : Il s'agit de graines de coix, de nature douce et froide, qui évacuent la chaleur et détoxifient, nourrissent le foie et la rate, améliorent la texture de la peau et rendent la peau lisse et tendre.

2. Melon d’hiver : riche en diverses vitamines et oligo-éléments, abondant en protéines et riche en glucides. Il a pour effet de soulager la chaleur et de favoriser la salivation. La teneur élevée en vitamine C est bénéfique pour la diurèse, la réduction des gonflements, la dissipation de la chaleur et la réduction du feu.

3. Pourpier : Il est épais et juteux. Il est principalement utilisé pour traiter la dysenterie avec pus et sang dus à la chaleur. Il a également un bon effet thérapeutique sur la diarrhée causée par la chaleur humide. Boire plus de jus peut apaiser la soif, dissiper la chaleur et détoxifier.

4. Smilax glabra sauvage : il est doux par nature et non toxique, avec un goût légèrement sucré. C'est une bonne plante pour dissiper la chaleur et détoxifier. Le haricot mungo a pour effet d'évacuer la chaleur. Associé au Smilax glabra sauvage, il peut éliminer l'humidité et favoriser la diurèse. C'est un bon choix pour éliminer l'humidité lorsqu'il est transformé en aliment médicinal.

5. Lentilles : les légumineuses, les fruits et les gousses de lentilles peuvent être utilisés comme aliment végétal, et les fleurs comme médicament. Les lentilles contiennent des lectines non spécifiques, qui aident à éliminer l'humidité du corps.

6. Oignon : cette plante a deux ans ou plus et n’a pas de racine pivotante. C’est une plante qui aime le soleil et qui est très nutritive. Elle est riche en vitamine C et peut favoriser le métabolisme cellulaire.

7. Racine d'Imperata : Les fleurs blanc argenté, une plante de la famille des Poacées, sont une bonne matière médicinale pour évacuer la chaleur et détoxifier.

8. Céleri d'eau : une plante aquatique vivace au goût doux et sucré. Elle peut traiter le rhume et la fièvre, évacuer la chaleur et l'humidité.

9. Carassin : sa chair est tendre et possède une valeur nutritionnelle élevée. Elle peut renforcer la résistance et améliorer l'immunité. Il a pour effet de reconstituer l’énergie vitale.

10. Maïs : Le maïs contient de nombreux ingrédients bénéfiques qui peuvent favoriser la satiété et aider à la miction et à la défécation.