Le chayote est un légume très nutritif et tout le monde aime en manger. Voyons maintenant comment préparer ce délicieux chayote. Comment faire de délicieuses chayotesSi nous pouvons manger souvent de la chayote, cela peut améliorer la résistance du corps aux maladies. En même temps, il peut également augmenter la quantité de nutriments. C'est un aliment particulièrement bon.1. Comment faire du chayote avec de la sauce à l'ail 1) Lavez d'abord le chayote, puis coupez-le en tranches, épluchez l'ail et préparez la sauce à l'ail, faites d'abord bouillir la casserole, puis faites chauffer l'huile, puis mettez la sauce à l'ail et faites-la revenir. 2) Ajoutez ensuite le chayote et faites-le revenir. Lorsqu'il est presque cuit, vous pouvez ajouter le riz assaisonné. Après l'avoir fait revenir pendant un moment, vous pouvez le manger. 2. Chayote mixée à froid 1) La chayote peut aussi être préparée en plat froid. Lavez d'abord la chayote, puis coupez-la en rondelles. Lavez ensuite les poivrons rouges et verts, puis coupez-les en lamelles. 2) Portez l'eau à ébullition et blanchissez les chayotes et les piments. Sortez-les et égouttez-les. Ajoutez ensuite le sucre, l'essence de poulet, la sauce soja et les autres ingrédients et remuez bien. 3. Chayote sauté aux crevettes séchées. Lavez d'abord la chayote, coupez-la en morceaux et réservez-la. Écrasez ensuite l'ail pour obtenir une pâte d'ail. Faites ensuite bouillir l'huile dans une poêle, mettez l'ail et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Ajoutez ensuite les crevettes séchées, faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient parfumées, puis mettez la chayote et faites-la revenir. Ajoutez l'assaisonnement lorsqu'elle est presque cuite. |
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