Quels aliments peuvent reconstituer le qi ? Quels aliments peuvent reconstituer le qi ?

Dans la vie moderne, de nombreuses personnes souffrent de symptômes de déficience du Qi. Selon la médecine traditionnelle chinoise, une déficience du Qi dans le corps humain peut provoquer diverses maladies. Par conséquent, dans la vie quotidienne, les gens devraient manger plus d’aliments qui peuvent reconstituer et nourrir le qi, mais quels sont les aliments qui peuvent reconstituer le qi ? Je pense que la plupart des gens ne connaissent pas la réponse à cette question. En fait, il existe de nombreux aliments dans la vie qui peuvent reconstituer le qi. Je vous en présenterai quelques-uns plus tard.

Les aliments qui reconstituent le qi

1. L'igname peut reconstituer le qi

L'igname est un ingrédient courant dans notre vie quotidienne. C'est un légume qui peut reconstituer le qi. Il n'est ni chaud ni sec et a une nature douce. Il peut reconstituer les poumons, la rate et les reins. Une fois que les gens l’ont mangé, cela peut avoir un effet bénéfique sur les reins et reconstituer le qi.

2. Les pommes de terre peuvent également reconstituer le qi

Les pommes de terre sont un ingrédient alimentaire qui peut reconstituer le qi. Elles sont connues comme des fruits souterrains et constituent un choix idéal pour reconstituer le qi de l'estomac. De plus, elles peuvent également reconstituer le qi et détoxifier, hydrater les intestins et favoriser les mouvements intestinaux, et retarder le vieillissement, car les pommes de terre contiennent une variété d'oligo-éléments, et ces oligo-éléments sont tous des ingrédients essentiels pour améliorer la santé du corps.

3. Les châtaignes peuvent reconstituer le qi

La châtaigne est un aliment doux qui peut nourrir la rate et reconstituer le qi, ainsi que le qi des reins. C'est un ingrédient spécial qui peut renforcer les os et améliorer l'immunité du corps. Cet ingrédient contient une variété d'acides gras insaturés, de vitamines et de minéraux. Les gens le consomment pour reconstituer le qi tout en prévenant les maladies cérébrovasculaires. En plus de cela, des aliments tels que le millet, la viande de lapin et les champignons shiitake ont également un bon effet de reconstitution du qi.