La valeur nutritionnelle et l’efficacité de l’igname

L'igname contient une grande quantité d'acides aminés, avec plus de dix-huit types, ainsi que plus d'une douzaine d'oligo-éléments et divers minéraux. Une fois que le corps humain a absorbé ces nutriments, il peut jouer diverses fonctions telles que tonifier le milieu et reconstituer le Qi, renforcer les reins et bénéficier à l'essence, ainsi que purifier le cœur et calmer les nerfs. Il a un bon effet régulateur sur les symptômes tels que l'affaissement du Qi dans le milieu et la faiblesse de la rate et de l'estomac.

2. L'igname peut étancher la soif et favoriser la salivation

L'igname est un ingrédient alimentaire idéal qui peut étancher la soif et favoriser la salivation. Il a un effet bénéfique sur le diabète humain. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le diabète est également appelé syndrome de la soif, qui est un type de faiblesse physique. La consommation régulière d'igname peut réduire la glycémie et prévenir l'apparition de diverses complications diabétiques.

3. L'igname peut prolonger la vie

L'igname contient de nombreux nutriments bénéfiques pour le corps humain. Les vitamines, les acides aminés et les minéraux sont tous essentiels au corps humain. Une fois dans le corps humain, ils peuvent accélérer le métabolisme des graisses corporelles, prévenir l'apparition de l'artériosclérose et avoir également un très bon effet sur la protection de la fonction pancréatique. Une consommation régulière peut augmenter l'immunité du corps et jouer également un rôle important dans le retard du vieillissement et la prolongation de la vie.