Quels aliments sont bons pour les personnes ayant le corps froid

De nombreuses personnes ont particulièrement peur du froid et certaines ont les membres froids toute l'année. Lorsqu'elles consultent un médecin, on leur explique qu'il s'agit d'une constitution froide qui doit être corrigée par un régime alimentaire. Mais comment faut-il l’ajuster concrètement ? Quel est le meilleur aliment pour les personnes ayant le corps froid ?

Que doivent manger les personnes ayant le corps froid ?

1. La ciboulette et les poivrons sont bons pour les personnes ayant le corps froid

Les personnes ayant un corps froid peuvent manger plus de poireaux ou de piments, ce qui sera très bénéfique pour réguler leur condition physique, car les poireaux sont une sorte d'aliment qui peut renforcer le yang, et les piments ont d'excellents effets pour dissiper le froid. En plus de ceux-ci, les légumes tels que l'ail, le gingembre et les oignons sont également particulièrement adaptés aux personnes ayant un corps froid.

2. Les personnes au corps froid sont douées pour boire du thé Pu'er

Les personnes ayant un corps froid peuvent boire plus de thé Pu'er pour éliminer la sensation de froid dans le corps. Le thé Pu'er est un thé chaud. Les personnes peuvent dissiper le froid et réchauffer le corps après l'avoir bu. Il est très bénéfique pour améliorer la constitution froide des personnes. Outre le thé Pu'er, le thé à la rose, le thé noir et le thé à l'osmanthus conviennent également particulièrement aux personnes ayant le corps froid.

3. Les personnes ayant un corps froid sont douées pour manger du bœuf et du mouton

Les personnes qui ont froid au corps mangent généralement plus de viande de bœuf, de mouton et de chien. Ce sont des ingrédients carnés qui résistent particulièrement bien au froid. Ils contiennent beaucoup de protéines et de matières grasses, ainsi qu'une variété de vitamines et de minéraux. Après les avoir mangés, ils ont des effets importants sur les reins, renforcent le yang, reconstituent le qi et activent la circulation sanguine. Ils peuvent éliminer rapidement le froid dans le corps humain, et la constitution froide des personnes s'en trouvera également améliorée.