L'efficacité, les effets et les modes de consommation des feuilles de menthe

Les feuilles de menthe ont un goût frais et un arôme mentholé prononcé. Elles ont des fonctions médicinales et comestibles. Elles peuvent être utilisées pour assaisonner et faire du thé. Lorsqu'elles sont utilisées comme médicament, elles peuvent dissiper la chaleur et détoxifier. Elles constituent la thérapie alimentaire préférée des gens. Mais connaissez-vous vraiment les effets des feuilles de menthe ? Savez-vous comment l'utiliser normalement ? La menthe a non seulement de nombreuses fonctions, mais elle peut aussi être consommée de multiples façons. Si cela vous intéresse, vous pouvez suivre l'éditeur pour en savoir plus.

L'efficacité et la fonction des feuilles de menthe

1. Les feuilles de menthe peuvent soulager la chaleur estivale et évacuer la chaleur

Les ingrédients médicinaux des feuilles de menthe peuvent stimuler le système nerveux central humain, accélérer la circulation sanguine et favoriser la sécrétion de sueur. Après les avoir mangées, les capillaires peuvent se dilater, ce qui peut jouer un rôle important dans la dissipation de la chaleur. Manger de la menthe en été peut également rafraîchir et soulager la chaleur. De plus, manger des feuilles de menthe lorsque les gens ont de la fièvre peut également jouer un rôle important dans l'élimination de la chaleur et la réduction de la température.

2. Les feuilles de menthe peuvent réduire l'inflammation, soulager la douleur, soulager les démangeaisons et détoxifier

L'huile de menthe poivrée et le menthol contenus dans les feuilles de menthe sont tous deux des ingrédients médicinaux naturels. Ils peuvent rafraîchir la peau, réduire l'inflammation, soulager la douleur, soulager les démangeaisons et détoxifier. Les gens peuvent généralement utiliser des feuilles de menthe fraîche pour traiter les piqûres de moustiques ou les papules cutanées. Vous pouvez écraser les feuilles de menthe, en extraire le jus et l'appliquer directement sur la zone affectée.

3. Les feuilles de menthe peuvent soulager les maux de tête

Le noyau a également un certain effet analgésique. Il a un effet soulageant significatif sur les maux de tête humains. Lorsque les gens ont des maux de tête, ils peuvent sortir les feuilles de menthe, extraire l'huile de menthe poivrée et l'appliquer directement près des tempes, ce qui peut améliorer considérablement les symptômes des maux de tête. De plus, les feuilles de menthe peuvent également soulager le stress. Il peut réguler les nerfs et peut réduire efficacement l'apparition de symptômes indésirables tels que la dépression, l'insomnie et l'irritabilité chez l'homme.

Comment manger des feuilles de menthe

Les feuilles de menthe sont généralement utilisées comme médicament et peuvent être bouillies avec d’autres substances médicinales chinoises et prises en décoction. De plus, les feuilles de menthe peuvent être directement bouillies dans une soupe à la menthe ou infusées dans du thé à la menthe pour la consommation humaine, ce qui peut jouer un rôle important dans l'élimination de la chaleur et la détoxification, et dans le soulagement des symptômes extérieurs et l'induction de la transpiration. En outre, la menthe peut également être utilisée pour faire cuire du porridge. En général, vous pouvez ajouter du riz et de l'eau pour cuire jusqu'à ce qu'il devienne du porridge. Lorsque le porridge est sur le point d'être servi, lavez les feuilles de menthe et coupez-les en petits morceaux, ajoutez-les au porridge et mélangez bien. Faites cuire le tout pendant cinq minutes, puis éteignez le feu. Une fois que le porridge à la menthe dans la casserole a refroidi, vous pouvez le sortir et le manger.