Quelles sont les fonctions du collagène dans les aliments ?
|
Le concept de collagène est devenu très populaire ces dernières années et tout le monde connaît le collagène. Le collagène est la base d’une belle peau et, à mesure que nous vieillissons, les niveaux de collagène diminuent progressivement. C'est pour cela que nous devons nous supplémenter en collagène provenant de l'extérieur. De nombreux aliments contiennent du collagène, donc le collagène que nous perdons peut être compensé par l'alimentation. Jetons un œil aux aliments qui contiennent du collagène. Quels aliments contiennent du collagène ?1. Les aliments contenant du collagène comprennent les dattes rouges Les dattes rouges contiennent du collagène, qui peut aider à lutter contre le vieillissement. Les dattes rouges sont un excellent tonique sanguin et sont bonnes pour nourrir le qi et le sang. Manger des dattes rouges peut aider les amies à maintenir leur beauté. Après avoir fait une soupe aux dattes rouges, vous pouvez réguler votre corps grâce à des compléments alimentaires. Pendant la ménopause, les gens ont un mauvais caractère et ont tendance à se mettre en colère, et les dattes rouges sont le meilleur moyen de réguler le qi et de le revigorer. Les femmes ménopausées peuvent utiliser plus de dattes pour les aider à dormir.2. Les aliments contenant du collagène comprennent les pieds de porc Les pieds de porc eux-mêmes ont une couche de substance gélatineuse, c'est pourquoi ils ont un goût très moelleux, doux et élastique. Cela est dû au collagène riche contenu dans les pieds de porc. Le collagène est un type de protéine, une substance biologique de haut poids moléculaire qui nécessite la présence d’acides aminés élevés. Le collagène est l’un des composants importants du corps humain et sa proportion dans la peau est encore plus élevée. Le collagène peut raffermir et hydrater la peau. |
<<: Comment retarder le vieillissement ? Dix aliments qui peuvent retarder le vieillissement
>>: Quelle est la meilleure façon de nourrir l’estomac ?
Recommander des articles
Avantages de la bouillie de riz noir aux amandes
Ce que je vais vous présenter ci-dessous est la co...
Les bienfaits de la consommation de graines de mûrier
Les mûres sont les fruits du mûrier, et tout le m...
Comment garder le vin frais
Le vin est un bon vin. Savez-vous comment le gard...
L'efficacité et la valeur nutritionnelle de la bouillie d'orge et de haricots mungo
En général, de nombreuses personnes aiment cuisin...
L’efficacité et la fonction de la soupe à l’orge et aux haricots mungo
La bouillie d'orge et de haricots mungo est u...
Valeur nutritionnelle du vin d'orange
Le vin orange est une sorte de vin de fruits fabr...
Remèdes maison contre les démangeaisons dues à l'eczéma Remèdes maison contre les démangeaisons dues à l'eczéma
L'eczéma est une maladie cutanée tenace. Aprè...
L'efficacité et la fonction de la fleur de fille dragon
La fleur de la fille du dragon, également connue ...
Comment rendre les pupes de vers à soie délicieuses
Les pupes de vers à soie sont un aliment spécial ...
L'efficacité et la fonction de Wanhua La valeur médicinale de Wanhua
Guanhua est le nom d'un médicament traditionn...
Comment cultiver les fleurs de prunier du désert Comment cultiver les fleurs de prunier du désert
La fleur de prunier du désert est une belle plant...
Comment manger des haricots noirs trempés dans du vinaigre ? Étapes pour manger des haricots noirs trempés dans du vinaigre
Les haricots noirs trempés dans du vinaigre sont ...
Comment propager le plumeria Comment propager le plumeria
Le Plumeria est une belle plante ornementale. Bea...
Qu'est-ce qui ne peut pas être consommé avec la viande de cheval ? Qu'est-ce qui est incompatible avec la viande de cheval ?
La viande de cheval n'est pas courante dans n...
Les bienfaits des œufs marinés au vinaigre. Comment préparer et manger des œufs marinés au vinaigre
Avez-vous déjà mangé des œufs trempés dans du vin...