Les avantages et les inconvénients de boire du café

Le café est la boisson la plus populaire de la société moderne. Bien qu'il soit issu des cellules, il est désormais très courant en Chine. Les gens aiment généralement boire une tasse de café lorsqu'ils sont fatigués ou mentalement faibles. Cependant, le café en tant que boisson a ses deux côtés. Non seulement il présente des avantages, mais il présente également des inconvénients après l'avoir bu. L'éditeur suivant vous donnera une analyse détaillée.

Les bienfaits du café

1. Détoxification

Le café a pour fonction importante de dégriser et de détoxifier. En général, si les gens peuvent boire une tasse de café chaud à temps après avoir bu, cela peut accélérer la décomposition et le métabolisme de l'alcool dans le corps, les convertir en eau et en dioxyde de carbone et les excréter rapidement du corps, et les symptômes de l'ivresse disparaîtront.

2. Rafraîchir l'esprit et soulager la fatigue

Le café contient une grande quantité de caféine, qui peut agir directement sur le système nerveux humain pour rafraîchir l'esprit et soulager la fatigue. Lorsque les gens ressentent généralement des symptômes indésirables tels que la fatigue physique, les étourdissements et la faiblesse mentale, boire une tasse de café peut améliorer considérablement les symptômes.

3. Prévenir les calculs biliaires

La prévention des calculs biliaires est également le principal avantage de la consommation de café. La caféine contenue dans le café peut stimuler la contraction de la vésicule biliaire humaine, réduire l'accumulation de bile dans la vésicule biliaire et éviter la formation de calculs. Si vous pouvez boire 2 à 3 tasses de café régulièrement, l'incidence des calculs biliaires sera réduite de 40 %.

Les dangers du café

1. Provoquer l’ostéoporose

Une fois que la caféine, la caféine et d'autres substances contenues dans le café pénètrent dans le corps humain, elles inhibent l'absorption par le corps de l'oligo-élément calcium. Le calcium est un nutriment important qui favorise le développement osseux et le métabolisme normal. Si vous buvez du café pendant une longue période, le corps ne pourra pas absorber suffisamment de calcium, ce qui entraînera une incidence élevée d'ostéoporose.

2. Causer une malformation fœtale

La malformation fœtale est également l'un des inconvénients importants de la consommation de café. Les femmes enceintes en particulier ne doivent pas boire de café, car la caféine contenue dans le café affectera directement le développement du cerveau du fœtus et provoquera des malformations cérébrales.