Valeur nutritionnelle et efficacité du pudding au tofu
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Le pudding au tofu est un en-cas traditionnel chinois. Beaucoup de gens pensent que le pudding au tofu est similaire au tofu, mais en fait, les deux sont différents. Le pudding au tofu est fait avec du lait de soja et est plus nutritif que le tofu. Il n'est pas aussi nutritif que le tofu ordinaire. . Le pudding au tofu a un goût soyeux et rafraîchissant et conserve la plupart des nutriments du lait de soja. Ci-dessous, je vais vous présenter la valeur nutritionnelle et les bienfaits du pudding au tofu.Valeur nutritionnelle et efficacité du pudding au tofu1. Valeur nutritionnelle et efficacité de la cervelle de tofu dans la supplémentation en calcium En plus d’être riche en protéines, la cervelle de tofu fournit également des sels inorganiques de base et des vitamines nécessaires aux activités physiologiques humaines. Le pudding au tofu non seulement apporte du calcium, mais augmente également la teneur en sels minéraux. La valeur nutritionnelle du pudding au tofu est très élevée. Et comme le pudding au tofu est principalement composé de gypse comestible, il contient plus de calcium. Les personnes souffrant de problèmes de dents et de rachitisme peuvent souhaiter manger davantage de pudding au tofu pour compléter leur apport en calcium.2. Valeur nutritionnelle et efficacité de la cervelle de tofu pour réduire la chaleur interne Le pudding au tofu est un nutriment bien connu qui peut évacuer la chaleur et nourrir le corps. Manger plus de pudding au tofu peut évacuer la chaleur, les toxines et soulager la sécheresse, et il peut également aider à produire des fluides corporels et à étancher la soif. La cervelle de tofu convient parfaitement aux personnes de constitution chaude et peut soulager des problèmes tels que la mauvaise haleine et la soif. Le pudding au tofu convient parfaitement aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux et de chaleur interne.3. Valeur nutritionnelle et efficacité de la cervelle de tofu pour réduire les lipides La cervelle de tofu peut aider à ramollir les vaisseaux sanguins et à augmenter la teneur en fer dans le sang. La cervelle de tofu est riche en phytoestrogènes, qui peuvent réguler l’ostéoporose et aider à inhiber le cancer du sein et le cancer du sang. |
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