La différence entre la poudre de protéines et le lait en poudre

Les protéines en poudre et le lait en poudre sont tous deux des compléments alimentaires très courants dans la vie quotidienne, mais ce sont deux choses différentes et présentent des différences évidentes. C'est juste que les gens n'ont pas une compréhension globale de la différence entre la poudre de protéines et le lait en poudre, et ne savent pas quelle est la différence entre eux. Aujourd'hui, l'éditeur présentera spécifiquement cet aspect, afin que chacun puisse avoir une compréhension plus précise de la différence entre la poudre de protéines et le lait en poudre.

La différence entre la poudre de protéines et le lait en poudre

1. Différentes sources

La différence la plus évidente entre la poudre de protéines et le lait en poudre est qu'ils proviennent de sources différentes. Le lait en poudre est une substance en poudre fabriquée à partir de lait de vache ou de chèvre frais, dont l'eau a été retirée et purifiée à l'aide d'une technologie de purification de pointe moderne. Il peut compléter le corps humain avec une nutrition riche et peut remplacer le lait maternel pour les nourrissons et les jeunes enfants. La poudre de protéines est un mélange de protéines de lactosérum et de protéines de soja ou de protéines de lactosérum, qui est un nutriment extrait du blanc d'œuf ou du soja.

2. Différents ingrédients

La différence la plus importante entre la poudre de protéines et le lait en poudre réside dans les ingrédients. La poudre de protéines contient beaucoup de protéines. Bien que le lait en poudre contienne également une certaine quantité de protéines, la teneur en protéines de la poudre de protéines est plus de deux fois supérieure à celle du lait en poudre. Cependant, la teneur en autres nutriments de la poudre de protéines est relativement faible. En plus des protéines, le lait en poudre contient également des matières grasses, des oligo-éléments et divers minéraux.

3. Différents effets

Il existe également certaines différences dans les effets de la poudre de protéines et du lait en poudre. L'effet principal de la poudre de protéines est de compléter le corps humain avec des protéines riches et de remplacer les protéines animales. Elle peut réduire la charge sur les reins humains et répondre aux besoins métaboliques normaux du corps en protéines. L'effet le plus important du lait en poudre est de compléter le corps humain avec une nutrition équilibrée. Il peut favoriser le développement physique humain, améliorer la fonction cérébrale, améliorer la condition physique et soulager la faiblesse physique.

4. Teneur en calcium différente

Il existe également une nette différence dans la teneur en calcium entre la poudre de protéines et le lait en poudre, car le calcium est le minéral le plus riche en poudre de lait, tandis que la teneur en oligo-élément calcium dans la poudre de protéines est relativement faible. Elle peut principalement fournir des protéines au corps humain, et les autres oligo-éléments sont presque inexistants. Le lait en poudre contient non seulement un riche oligo-élément calcium, mais aussi du phosphore qui peut favoriser l'absorption du calcium par l'organisme. Les personnes peuvent favoriser le développement des os après avoir consommé du lait en poudre. L'effet de l'utilisation de poudre de protéines à cet égard n'est pas évident.

Voilà tout ce que j’ai à dire sur les différences entre la poudre de protéines et le lait en poudre. Vous pouvez déterminer si vous devez consommer de la poudre de protéines ou du lait en poudre en fonction des différences entre les deux et des besoins de votre propre corps.