Effets secondaires de la L-carnitine Tabous sur la prise de L-carnitine

La L-carnitine est un nutriment qui transporte les graisses dans le corps humain et est bénéfique pour le maintien de la santé humaine. Cependant, certaines personnes ont déclaré dans le passé que la L-carnitine était particulièrement efficace pour perdre du poids, ce qui a conduit de nombreuses personnes à prendre désormais de la L-carnitine comme médicament pour perdre du poids. Bien que la prise de L-carnitine permette de perdre du poids de manière significative, elle entraîne également certains effets secondaires et certains tabous sont liés à sa prise. Si vous n'y prenez pas garde, elle aura des effets néfastes sur l'organisme.

Effets secondaires de la L-Carnitine

1. Provoque un rythme cardiaque plus rapide

L'effet secondaire le plus courant de la L-carnitine est qu'elle provoque divers symptômes indésirables chez l'homme, tels qu'une accélération du rythme cardiaque et des palpitations. En effet, la fonction la plus importante de la L-carnitine est d'accélérer la combustion des graisses dans le corps humain et de libérer de la chaleur. Cela ne signifie pas que les personnes qui prennent de la L-carnitine font de l'exercice intense. Dans ce cas, de nombreuses personnes ressentiront une accélération du rythme cardiaque et des palpitations, et dans les cas graves, des étourdissements peuvent survenir. Si les symptômes sont graves, vous devez arrêter de la prendre.

2. Affecte la qualité du sommeil

L'effet secondaire le plus courant de la L-carnitine est la diminution de la qualité du sommeil et l'insomnie. Lorsque la L-carnitine favorise la combustion des graisses dans le corps humain, elle excite les nerfs humains et améliore la résistance du corps à la fatigue. Cependant, dans ce cas, les personnes souffriront également d'insomnie, ce qui détériorera considérablement la qualité du sommeil. De plus, l'utilisation fréquente de L-carnitine peut également entraîner une malnutrition, endommager les muscles humains et parfois provoquer des réactions indésirables telles que des douleurs abdominales et de la diarrhée.

Contre-indications à la prise de L-carnitine

1. La L-carnitine présente certains avantages pour la santé du corps humain, mais elle ne convient pas à tout le monde. Il est interdit aux personnes souffrant de dysfonctionnement hépatique et rénal de prendre de la L-carnitine. De plus, il est également interdit aux personnes souffrant de neurasthénie, d'insomnie fréquente et d'atrophie musculaire de prendre de la L-carnitine. La prise de L-carnitine aura des effets indésirables sur le corps et aggravera facilement les symptômes d'inconfort physique.

2. La L-carnitine ne doit être prise qu'avant d'aller au lit. Il est préférable d'en prendre une quantité modérée avant l'exercice, car la prise de L-carnitine avant d'aller au lit stimulera les nerfs du corps et affectera facilement la qualité du sommeil. De plus, il est interdit de manger des aliments à forte teneur en acides aminés ou de prendre des produits de santé à base d'acides aminés pendant la prise de L-carnitine, sinon cela affectera les bienfaits de la L-carnitine pour la santé.

Ce qui précède a présenté les effets secondaires de la L-carnitine et a également permis à chacun de connaître les contre-indications de la prise de L-carnitine. Vous devez faire plus attention lorsque vous prendrez de la L-carnitine à l'avenir, afin d'éviter les effets secondaires après sa prise et de minimiser les dommages de la L-carnitine pour le corps humain.