Comment faire de délicieuses betteraves rouges

La betterave, également connue sous le nom de betterave, est un plat courant au goût sucré et à la texture croquante. Ce plat a une valeur nutritionnelle élevée. Il peut prévenir l'anémie, favoriser le développement osseux et favoriser la digestion. Il présente de nombreux avantages pour le corps humain. Mais que faire avec la betterave ? Comment le rendre délicieux ? Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez consulter l’introduction détaillée de l’éditeur sur la façon de cuisiner la betterave ci-dessous.

Comment faire des betteraves rouges Comment faire des betteraves rouges délicieuses

1. Salade de betteraves

La betterave froide est délicieuse. Pour la préparer, vous devez préparer une demi-betterave et une petite quantité de graines de sésame cuites, ainsi que du sel, de l'huile de sésame et du vinaigre blanc. Pelez la betterave préparée et coupez-la en fines lamelles. Blanchissez-la dans de l'eau bouillante, sortez-la et laissez-la refroidir dans de l'eau froide. Après refroidissement, sortez-la et retirez l'humidité, ajoutez le sel préparé, l'essence de poulet et le vinaigre blanc et mélangez bien. Enfin, ajoutez les graines de sésame cuites préparées et vous pourrez la manger après avoir bien mélangé.

2. Betteraves sautées

Les betteraves peuvent être sautées. Pour les faire sauter, coupez-les en morceaux, mettez une quantité appropriée de graines de soja dans la casserole et faites-les cuire. Après avoir retiré la casserole du feu, ajoutez de l'huile, de l'anis étoilé et de l'ail émincé pour faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis mettez les betteraves et les graines de soja dans la casserole et faites sauter. Après avoir fait revenir uniformément, ajoutez une petite quantité de sauce soja légère, du sucre et une quantité appropriée de sel de table, puis ajoutez un peu d'eau. Lorsque la soupe épaissit et que les betteraves sont cuites, retirez-les de la casserole et servez.

3. Salade de betteraves

La betterave est également délicieuse en salade. Pour la préparer, vous pouvez éplucher une grosse betterave et la couper en dés. Ensuite, épluchez et épépinez deux pêches et coupez-les en dés. Mettez-les avec les dés de betterave, ajoutez le jus de citron et le miel, mélangez bien et servez.