Comment manger des carrés de poulet de la manière la plus nutritive possible ? Façons courantes de manger des carrés de poulet

De nos jours, les poulets sur le marché sont vendus en morceaux, et les carcasses de poulet restantes sont très bon marché, mais les gens ne les aiment pas, pensant qu'ils n'ont aucune valeur nutritive et aucune viande. En fait, la valeur nutritionnelle des carcasses de poulet n'est pas du tout faible. Elles peuvent apporter des vitamines, du calcium, des protéines et une variété de nutriments. Alors, quelle est la façon la plus nutritive de manger des carrés de poulet ? Ci-dessous, je vais décrire les façons courantes de manger des carrés de poulet. Après avoir lu ceci, vous saurez comment manger des carrés de poulet de la manière la plus nutritive.

Comment manger des carrés de poulet de la manière la plus nutritive possible ? Façons courantes de manger des carrés de poulet

1. Soupe de poulet et champignons de bambou

La soupe au poulet et aux champignons de bambou est l'une des façons les plus nutritives de manger du poulet. Pour la préparer, vous devez préparer un poulet, une quantité appropriée de côtes et de champignons de bambou, ainsi que des germes de soja, des tranches de gingembre et du sel. Après avoir nettoyé le poulet et les côtes, lavez-les et coupez-les en morceaux, puis mettez-les dans la casserole et faites-les cuire pour éliminer la mousse flottante. Laissez ensuite cuire pendant deux heures, ajoutez du sel de table et enfin ajoutez les champignons de bambou et les germes de soja préparés.

2. Soupe d'ignames et de poulet

La soupe aux ignames et au poulet est également très nutritive et simple à préparer. Vous devez préparer une igname, un poulet, des quantités appropriées de Polygonatum odoratum, d'Adenophora radix et de graines de Coix, ainsi qu'un peu de sel et de gingembre. Coupez le carré de poulet en morceaux et blanchissez-le dans de l'eau bouillante. Après l'avoir blanchi, sortez-le et mettez-le dans la casserole, ajoutez les tranches de gingembre, le Polygonatum odoratum et l'Adenophora stellaria et faites cuire le tout ensemble. Une fois l'eau bouillante, laissez cuire pendant deux heures, puis ajoutez les morceaux d'igname coupés. Une fois l'igname cuite, éteignez le feu et sortez-la pour la manger.

3. Carré de poulet grillé

Les grilles de poulet rôties sont également un bon choix. Avant de les rôtir, nettoyez les grilles de poulet, lavez-les à l'eau claire, retirez l'humidité de la surface, appliquez des assaisonnements tels que de la poudre de cinq épices et du sel sur la surface, laissez mariner un moment, puis faites cuire au four. Sortez-les et retournez-les pendant le processus de rôtissage. Sortez-les après la cuisson, appliquez-leur de la sauce barbecue et vous pourrez les manger.