Ingrédients et étapes pour un smoothie au kiwi

Tout le monde sait que le kiwi est un fruit délicieux, mais savez-vous comment le cuisiner de manière délicieuse ? Maintenant, laissez-moi vous présenter

Smoothie au kiwi

matière première:

5 kiwis, 20 grammes de sucre fin, 120 ml d'eau bouillie froide.

Recette de smoothie au kiwi :

1. Lavez et épluchez les kiwis, coupez-les en petits morceaux, mélangez le sucre fin avec de l'eau bouillie froide et mettez-le dans la centrifugeuse avec les kiwis, et battez-le jusqu'à obtenir une pâte ;

2. Mettez la purée de kiwi dans une boîte de conservation et congelez-la au réfrigérateur pendant environ 3 heures jusqu'à ce qu'elle soit semi-solidifiée. Utilisez une cuillère pour la remuer jusqu'à ce qu'elle soit bien liquide.

3. Remettez au réfrigérateur et poursuivez la congélation. Répétez cette étape 3 fois ou plus jusqu'à ce que la purée devienne de fins cristaux de glace.

Smoothie au kiwi

Le kiwi est riche en vitamine C, qui a non seulement des effets antioxydants, mais peut également réduire la formation de taches brunes. C'est un produit de beauté avec une excellente réputation.

Cet été, si vous souhaitez blanchir votre peau, pensez à prendre davantage de compléments alimentaires~

Le fruit glacé est acide et sucré, et chaque bouchée est si rafraîchissante.