Quels sont les effets et les fonctions du citron

Quels sont les bienfaits du citron ? Je crois que beaucoup de gens ne comprennent toujours pas bien ce problème. Laissez-moi vous l’expliquer et vous comprendrez.

Quels sont les bienfaits du citron ?

Le citron contient divers nutriments tels que le sucre, le calcium, le phosphore, le fer, les vitamines B1, B2, C, etc. De plus, il est également riche en acide citrique, en flavonoïdes, en huiles volatiles, en hespéridine, etc. L'acide citrique a pour effet de prévenir et d'éliminer la pigmentation de la peau. La médecine chinoise considère que le citron est de nature chaude, amer au goût, non toxique et a pour fonction d'étancher la soif, de favoriser la fluidité corporelle, d'éliminer la chaleur et de faire stagner le fœtus, de soulager la stagnation, de renforcer l'estomac, de soulager la douleur, etc. C'est un diurétique et peut réguler la perméabilité vasculaire. Il convient aux filles souffrant d'œdèmes et de gonflements.

Les fumeurs devraient manger plus de citrons car ils ont besoin de deux fois plus de vitamine C que les non-fumeurs. Le citron est faible en calories et possède une forte contractilité, il aide donc à réduire la graisse et constitue un bon remède pour perdre du poids. Le citron peut prévenir l’artériosclérose cardiovasculaire et réduire la viscosité du sang. Le jus de citron chaud avec du miel est très efficace pour traiter la bronchite et la rhinopharyngite. Gandhi humidifie les poumons, l’acidité apaise la soif, stimule l’appétit et détoxifie l’alcool, blanchit, hydrate la peau et abaisse le cholestérol. Le reste de l'infusion peut être appliqué sur le visage pour traiter les taches du visage et l'acné.

Le rôle du citron

Expectorant : Ce que l’on sait moins, c’est que le citron peut aussi être un expectorant, et son effet expectorant est plus fort que celui de l’orange et de la mandarine. Ajoutez du jus de citron à de l'eau chaude et du sel et buvez-le pour vous aider à évacuer les mucosités épaisses accumulées dans votre gorge. C'est très efficace. Lorsque vous attrapez un rhume pour la première fois, vous pouvez boire du citron et du miel mélangés à de l’eau pour soulager les maux de gorge et réduire la sécheresse et l’inconfort de la gorge.

De plus, boire un verre d'eau citronnée chaque matin avant de manger n'importe quel aliment peut non seulement améliorer la motilité gastro-intestinale, traiter la constipation, expulser les toxines du corps et obtenir des effets de beauté, mais peut également éliminer la mauvaise haleine et éliminer la mauvaise haleine.

Le bénéfice le plus direct de boire des tranches de citron trempées dans l'eau est la beauté. Vous pouvez prendre l'habitude de boire un verre d'eau chaude citronnée chaque matin. La quantité de jus de citron doit être égale à la moitié d'un citron. Cela rendra vos yeux plus brillants et votre peau plus rose. Si vous ajoutez plus de jus de citron à l’eau, cela aidera également à éliminer les déchets du corps. Je bois souvent du thé au citron : il hydrate la gorge et embellit la peau. En effet, en plus d'embellir la peau, le citron peut aussi prévenir les maladies ! Si vous en buvez longtemps, vous serez certainement une petite beauté en bonne santé !

Comment utiliser le citron

1. Buvez directement à partir de citrons frais : Lavez les citrons, coupez-les en tranches de 2 mm d'épaisseur, retirez les pépins, mettez-les directement dans une tasse, infusez avec de l'eau froide, ajoutez la quantité appropriée de sucre candi et buvez.

2. Préparation des citrons confits : Lavez les citrons, coupez-les en rondelles, retirez les pépins et versez-les dans un bocal ou une bouteille en porcelaine à raison de 1 kg de rondelles de citron pour 2 à 3 kg de sucre. Fermez hermétiquement le bocal ou la bouteille avec une couche de citron et une couche de sucre. Vous pouvez le boire après une semaine (les diabétiques peuvent utiliser le saumurage au sel, la méthode est la même que le saumurage au sucre et la quantité de sel est de 25 à 30 % de la quantité de citron)

3. Le citron est utilisé en cuisine : lorsque vous cuisinez des aliments avec une odeur de poisson, mettez des tranches de citron frais ou du jus de citron dans la casserole avant de la sortir de la casserole pour éliminer l'odeur de poisson et la graisse.

4. Beauté au citron frais : Lavez et coupez le citron en rondelles, mettez-le dans de l'eau bouillie froide pendant 3 à 5 minutes, puis utilisez-le pour laver le visage, le corps et les cheveux. Une utilisation à long terme peut dissoudre les taches sur le visage et le corps, rendant vos cheveux comme des cascades d'encre, votre visage comme un beau jade, votre corps comme de la graisse solidifiée et radieux. Les amis qui aiment la beauté peuvent se référer à

5. Le citron désodorise et préserve la fraîcheur : Placez 2 à 3 livres de citrons frais nus dans le réfrigérateur ou la pièce pour éliminer les odeurs du réfrigérateur ou de la pièce ; coupez-les en tranches et mettez-les dans un pot à kimchi pour enlever la partie blanche et rendre le kimchi croustillant et rafraîchissant.