Valeur nutritionnelle des graines de pastèque
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Nous mangeons habituellement la chair de la pastèque, mais vous ne le saviez pas ? Les graines de pastèque sont également très nutritives. introduireLes graines de pastèque sont également l’une des collations les plus populaires et sont représentatives des collations quotidiennes. Les graines de pastèque peuvent être transformées en graines de pastèque épicées, en graines de pastèque crémeuses, en graines de pastèque multi-saveurs, etc. Valeur nutritionnelle1. Les graines de pastèque sont riches en protéines, acides gras, vitamines B, calcium, magnésium, potassium, fer, sélénium et autres nutriments. Elles ont pour effet de nettoyer les poumons et de réduire les mucosités, et ont un effet auxiliaire sur la toux, les expectorations et l'hémoptysie. 2. Les graines de pastèque sont riches en huile, ce qui peut renforcer l'estomac et soulager la constipation. Si vous n'avez pas d'appétit ou si vous êtes constipé, vous pouvez manger des graines de pastèque. 3. Il contient des acides gras insaturés, qui peuvent réduire la tension artérielle et aider à prévenir l'artériosclérose. C'est une collation adaptée aux patients souffrant d'hypertension.Effet comestibleLes graines de pastèque sont de nature sucrée et froide et sont bénéfiques pour les poumons, hydratant les intestins, arrêtant les saignements, renforçant l'estomac et abaissant la tension artérielle. Groupe cibleIl est comestible pour la population générale ; il ne doit pas être donné aux nourrissons et aux jeunes enfants pour éviter tout danger pour la trachée en cas de chute. |
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